Сдала повторно анализ на ферритин: результат не порадовал. За два месяца смогла поднять до 30. В феврале был 27.1. Принимала Хема+ с Айхерб, там железа 85 мг и витамин С и фолька и В12. Короче, все для лучшего усвоения железа. Но мне чего-то трудно даётся повысить. Гемоглобин, кстати 147. Отличный, так сказать. Впервые сдала витамин Д. Около 1,5 года с незначительными перерывами принимаю Витамин Д в дозировке 5000 тоже с Айхерб. И результат тоже не ахти, на нижней границе -60 моль. Но вроде и не очень плохо, но не норма. Короче, как-то так...
Самара
ферритин капельно нужно при таком низком показателе (норма ферритина: мин =вес ваш, макс = 100+ваш вес), возможно у вас в таблетках не усваивается из-за проблем жкт (при анемии это не редкость). На гемоглобин вообще не смотрите, у меня был 150 при ферритине 8, когда долго анемия - гемоглобин повышается (компенсаторная функция организма), это говорит о сильнейшем дефиците железа в организме. Витамин д нужно принимать всегда, без перерывов, 5000 - это обычная суточная дозировка для человека без дефицита, возможно у вас был дефицит ранее, поэтому на такой дозировке и не особо поднялся (в норме должен быть около 100). Здоровья вам и восполнения всех витаминов!
0
25.04.2020
Ответить
Киров
Капельное железо - это какой препарат? Подскажите) тоже ферритин 7
0
25.04.2020
Ответить
Харьков
Спасибо !)) Буду дозу Д увеличивать до 10 000. С железом сложнее.
0
25.04.2020
Ответить
Киев
где написано, что 5000 - это обычная суточная дозировка для человека без дефицита? в клинических рекомендациях какой страны?
0
25.04.2020
Ответить
Самара
Я привела американские нормы, они в этом вопросе провели наибольшее количество научных исследований в мире. Россия в свою очередь лишь в 2018году разместило рекомендации по витамину Д (на основе американских норм наконец-то) и только для детей к сожалению, там суточная дозировка для новорожденного без дефицита идёт 1000, с возрастом увеличивается.
0
25.04.2020
Ответить
Киев
дайте пожалуйста ссылку на американский протокол, потому-что в российских клинических рекомендациях по взрослым цифры 5000 в сутки для человека без дефицита нет, равно как и нет в рекомендациях по Д среди англоязычных ресурсов
0
25.04.2020
Ответить
Самара
это слова моего врача, которому я доверяю, она стажировалась в США. Доказательства её слов мне не нужны, т.к. вижу результат на своём личном здоровье. Согласна с вами с тем, что витамин д - это не просто витамин, его признали стероидным гормоном, поэтому дозировку должен подбирать врач по результатам анализов, только к сожалению таких специалистов у нас в РФ очень и очень мало. В основном врачи назначают 1-2 капли без анализов, не вдаваясь в подробности.
0
25.04.2020
Ответить
Минск
27,1 по-моему не такой уж и низкий показатель, чтобы капаться..У знакомых и с 9 и с 11 поднимался на бадах
У меня ферритин был 22. Выбирала препарат и тоже думала насчет Hema + и отзывы хорошие. Но пошла и купила хеллатное железо "Эвалар" (в одной таблетке 0.25 г железа) и за 2 месяца ферритин стал 40, сейчас принимаю вторую баночку
Советую попробовать другой препарат и посоветоваться с врачом конечно же
0
25.04.2020
Ответить
Харьков
Я Хемой подняла за два месяца до 30. Щас попробую Хелатное чисто железо + витамин С.
0
25.04.2020
Ответить
Минск
Попробуйте)
И еще старайтесь за несколько часов до и после приема железа не пить кофе и не употреблять молочные продукты. Они мешают усвоению железа.
А насчет витамина Д, то моя доктор советует 2000 ед в день принимать, говорит, что этого достаточно)
0
25.04.2020
Ответить
Харьков
Спасибо!) Буду пробывать! С этим долгим планированием все время что-то ищешь, копаешь..(( Железо и Витамин Д конечно играют немаловажную роль при планировани
0
25.04.2020
Ответить
Минск
У меня тоже долгое планирование
Думаю, повышать конечно показатели надо, но скорее всего причина не в этом
Еще заказала себе Омега-3, вот по опыту и советам обязательно фольку, витамин д, омегу 3 принимать для профилактики, и железо, если нужно
0
25.04.2020
Ответить
Харьков
Все это принимаю. У нас тоже причина уже установлена - эндометриоз. Прошла лечение, щас активно пробуем, поэтому попутно проверяю и восполняю жизненно важные элементы!
0
25.04.2020
Ответить
Ришон-ЛеЦион
Да, там есть потрясающий по неграмотности комментарий насчёт необходимости внутривенного назначения железа- ни в коем случае! Анемия- это низкий уровень гемоглобина, и ничто другое! Есть понятие железодефицита без анемии ( низкий ферритин, низкое насыщение железом трансферрина плазмы, низкий уровень железа в плазме) и понятие сниженного запаса железа ( только низкий ферритин).
0
25.04.2020
Ответить
Киев
я здесь не первый раз встречаю рекомендации капать, уже устала спорить)
0
25.04.2020
Ответить
Самара
а почему против внутривенного при низком ферритине? мне это врач назначал, которому я доверяю, это не моя придумка. У меня был ферритин 8 и гемоглобин около 150, по классической медицине у меня всё супер и нечего жаловаться так сказать)). Но при этом была жуткая усталость, головокружения, повышенный пульс (90-100 в покое), очень обильные менструации, выпадение волос чуть ли не клочьями. И вот когда мне врач назначила капельницы, ферритин поднялся, уточню: ничего кроме железа мне назначено не было, т.к. все остальные витамины, обследование жкт, и полный анализ на гормоны - всё было в норме. Все мои симптомы ушли прям сразу, разом, я сейчас другой человек просто, отличное самочувствие, цикл восстановился сам (даже есть овуляция по тестам, чего никогда не было у меня), волосы перестали выпадать, пульс сейчас около 65-70.
0
25.04.2020
Ответить
Ришон-ЛеЦион
Понятия не имею, почему был повышенный пульс, это не связано с ферритином. Конечно, дефицит железа может быть связан с синдромом хронической усталости и потерей волос, это да, и ферритин 8, в отличие от тридцати-низкий ( точно так же, как систолическое давление девяносто - для многих людей норма, а вот восемьдесят- ни разу не норма, хоть в цифрах разница маленькая). Обильные менструации и есть причина дефицита железа, а не его следствие. Если бы дефицит железа был действительно связан с понижением фертильности, никто бы не рожал в Индии, Пакистане и Бангладеш.
Поскольку у топикстартера нет дефицита железа, нет необходимости применять такое опасное лечение, как внутривенные препараты железа.
0
25.04.2020
Ответить
Сомбреро
Что Вы думаете по поводу этой статьи про ферритин?
И этой статьи про витамин Д?
Вам не страшно принимать такую большую дозировку витамина Д? 
Или это назначения врача, который знает особенности Вашего организма?
0
30.04.2020
Ответить
Харьков
Обе статьи рассматривают приём препаратов при беременности. Я сейчас на стадии планирования. При приеме железа и витамина Д я раз в два- три месяца сдаю контрольные анализы. За период приема железа я смогла поднять только на три единицы - 30. Это нижняя граница допустимых норм, или даже можно сказать если <=30 это уже латентная форма железодефицита. И в будущем для благополучного протекания беременности мне необходимо дотянуть хотя бы до 40-50. Что касается витамина Д , по анализу у меня также низкий показатель, не смертельно, но не норма. И это при приеме не прерывно око полугода. Витамин Д имеет накопительный эффект. В этой статье, что Вы сбросили рассматривается вопрос приема Д при беременности, без какой либо привязки к лабораторным показателям.
0
30.04.2020
Ответить
Сомбреро
В статье о ферритине о беременных 20%, остальное касается всех людей. В комментарии о витамине Д есть такая фраза "В-третьих, монополия ряда организаций, участвующих в продвижении и продажи витамина Д привела к глобальному доминированию и искусственному повышению референтных значений витамина Д". Это не только ее мнение, а мнение многие врачей и сообществ. Например, то же самое написано на сайте МОЗ Украины.
Я просто решила Вам кинуть ссылки, чтобы Вы увидели альтернативное мнение. Может с Вами все в порядке, и не нужно ничего делать, чтобы не навредить. Но если Вам препараты назначил врач или Вы лучше себя чувствуете с витаминами и минералами, то конечно это другая ситуация. Желаю Вам удачи в нашем нелегком деле 
0
30.04.2020
Ответить
Москва
У меня был 16 принимала 2 месяца лактоферин с айхерб, поднялся до 30 с чем-то. Сейчас пью хелатное от солгалр, пока не сдавала.
0
25.04.2020
Ответить
Киев
ферритин: с 8 до 50, пила тардиферон и хеферол (+С+фолька+витамины группы В)
Д боюсь так много пить, с 50 пью 2000
0
25.04.2020
Ответить
Ришон-ЛеЦион
Ферритин 30 - это совершенно нормально, организм так устроен, что уменьшает поглощение железа при удовлетворении потребности. Мантра « ферритин равен весу@ враньё и придумана некомпетентными нутрициологами, никаких медицинских доказательств этому нет. Наоборот, есть исследование, что женщины с высоким ферритином до зачатия склонны к преэклампсии больше, чем с низким.
0
25.04.2020
Ответить
Харьков
Пила сорбифер два раза в день, плюс фольку. Ферритин поднялся на 100 единиц за 4 месяца.
0
28.04.2020
Ответить
