Повышенное содержание фолатов в крови

Не знаю в какой форме Вы фолиевую принимали, но даже если в активной форме, 400 много. Это фолиевую в таком количестве назначают, а фолаты усваиваются в разы лучше. Просто снизьте дозировку.

Проблема бадов с айхерб в том, что дозировка там неточная. Например, я нашла исследования независимой лаборатории моего витамина Д и оказалось, что доза там в 1,5 раза выше (!!) заявленной на упаковке. Еще и примеси посторонние. Поэтому только аптечные формы теперь. Смените препарат и последите за анализами. Про метилфолат ниже - чушь 🤷‍♀️

А солгаровский фолат 400 мкг это разве L-метилфолат в виде метафолина? Мне кажется там написано, что фолиевая кислота. И если в инструкции написано фолиевая кислота, то варианта два либо передозировка сейчас, либо организм не усваивает фолиевую кислоту, т.е. в крови много, а в клетки не поступает, но такой вариант возможен если есть мутации фолатного цикла. В будущем пейте лучше L-метилфолат в виде метафолина, он точно хорошо усваивается у всех.

Фолат и есть фолька только в активной форме. Сделайте паузу! Фолат и фолька водорастворимы, организм их выводит быстро... хотя это не много совсем😉 а вот ферритин нужно поднимать!