Кто какие витамины пьёт?
Не хочу покупать комплексные, тошнит от них всегда.
Сейчас пью просто фолиевую и йод.
Хочу пить отдельно все витамины.
Какие фирмы вы знаете хорошие? Что тоже пили?
PS. Не нужно прошу писать, что витамины не нужны и тд. Я приверженец того, что нужны
Пейте, пейте, да побольше, чтобы ребёнок родился 5 кило, а вы печень посадили себе. Зачем вам витамины? Объясните. При полноценном питании вы как раз все витамины получаете. Без показаний в них нет никакого смысла. Я пью кальций с 20 недели и то прочитала, что нужно сначала анализ сдать и понять, есть ли его нехватка или нет. Сейчас люди так легко к этому относится, хотя это вообще не шутки. У меня одна знакомая серьезно подорвала себе здоровье всеми этими витаминами в беременность.
Нижний Тагил
Ну первый триместр то ничего страшного нет если пропить витамины.
Маркс
Согласна с вами. Я в первую пила постоянно комплексы, магний, итд. В итоге плацента старая была уже в 32 недели последняя степень. Недавно прочла что витамины как химия изнашивабт плацента раньше времени. Возможно и у меня из за них так было. Во вторую не могу пить. Рвёт нелуром токсикоз сильный. Если без них еда приживается, то после таблетки сразу назад. Тоже переживаю что ничего не пью. Даже фольку
Яя
Пила всю б витамины, все было прекрасно и дочка родилась с прекрасным весом) до свидания🤟🏼
Москва
Жаль заминусить нельзя таких "экспертов". У меня был жуткий дефицит витамина Д и я не знала об этом, 10 МЕ всего при норме от 20-30. И дефицит железа у меня который сейчас приходится добирать и что-то я не получила эти витамины через продукты, хотя питаюсь хорошо и полноценно.
Минск
При полноценном питании вы все равно суточную норму не восполняете. Это надо есть килограммами, а то и десятками килограммов. А зимой так и подавно откуда взяться витаминам в фруктах и овощах?
Таня, вы мне предъявите и анализ крови на все эти витамины и микроэлементы и докажите что при полноценном питании не восполняется дефицит витаминов. Вам промыли мозги маркетологи и очень успешно. Как наши бабушки, прабабушки жили вообще без витаминов? Меня мама выносила и родила в Магаданской области, там вообще сухую картошку ели, у меня здоровье дай Бог! Врачи сейчас никому не прописывают никакие поливитамины, вообще убрали их из рекомендаций. В принципе что я завелась? Это ваше здоровье и вашего ребенка. Берите на себя ответственность. Выше я уже написала, что у меня есть примеры, когда женщины просто губили здоровье себя и своих детей этими витаминами. Если бы у людей априори был дефицит витаминов, как бы вообще человечество выжило?
Минск
А Вы прям полноценно питаетесь каждый день? Особенно в зимний пириод....
Аnny, ну как сказать.... Каждый день свежие фрукты и овощи, мясо разное, рыбу, орехи, сыр, кисломолочку... Да, я питаюсь полноценно! И делаю это целенаправленно. Хотя я и раньше так же питалась, но больше позволяла себе сладкого, сейчас ограничиваю. А вам что мешает? И кстати сейчас не зима. Мне вообще повезло забеременеть в начале лета, большую часть беременности я питаюсь овощами и фруктами с огорода, недостатка в этот период в них нет. Вы уверены, что настолько сильная нехватка витаминов у вас? У нас их пьют по системе "хуже не будет". Нет, будет!
Москва
Вы понимаете, что на ранних сроках например, многие не могут есть такое полноценное питание. Хоть бы что-то съесть и не тошнило. И потом если витамины не пить, ребенок то нужное возьмет, а мама останется без волос и зубов)
Яя
Ну, а ещё бывают у человека личные предпочтения) я, например, не люблю орехи и не могу их есть, более менее могу съесть фисташки, и то не больше пары штук иначе стошнит.. и так всегда было у меня)
Кисломолочку и молоко тоже не очень уважаю, максимум кефир.. сколько надо выпить кефира, чтобы получить достаточное количество кальция? А в нынешнем кефире вообще есть кальций?)
Овощи да, хорошо) фрукты все тоже в большом количестве нельзя есть 🤷🏻♀️ У меня список разрешённых продуктов вообще скудноватый, куда же деваться.. но нет, это все загорало маркетологов
Минск
Я, например, кисло-молочку на дух не переношу... говядина-фуууу, сладкое мясо с запашком...(как по мне). Да и не каждый сможет на работе питаться полноценно(если время есть только на быстрый перекус)!... И не всегда есть желание и силы готовить что-то полезное или ехать в город за овощами и фруктами! Я не поверю, что прям кто-то может самостоятельно каждодневно правильно и полезно питаться в течении 9 месяцев.... Мне иногда и гадостей охота... газировки с чипсиками... 🙂А вообще, каждый сам для себя выбирает что и как ему делать и есть!
Омск
Фольку до 13, йод и Д всю Б, кальций и магний курсами, железо только по показаниям.
Если вы будете есть все подряд, то нагрузите почки и печень, что повлечет проблемы со здоровьем. Излишнее количеств витаминов может вызвать аллергию у ребенка.
Эмм,не понимаю🤔почему не выпить одну витаминку, где все скомбенировано?А разделять,зачем?Разве так удобней?
Я пью йодилайф, включена фолька ,В12 и йод.🤔
Яя
Меня тошнит от комплексных витамин, я вроде бы достаточно понятно это написала)
Яя
Да не страшно, в беременность с дочкой кое как первый триместр пропила Фемибион, но.тошнило ужасно
Потом уже не выдержала и покупала раздельно
Геморрой, но хотя бы не тошнит
Москва
Я не фанат супер многокомпонентных комплексов при беременности. Тк частенько они вызывают аллергию.
Поэтому я рекомендую Витажиналь. Там то, что нужно, всего 5 витаминов. Без излишков, которые могут негативно сказаться
Ногинск
О чем там спорить?сдаете анализ,чтобы выяснить ваш уровень этого витамина в организме и отсюда отталкиваться.
Минск
Я не совсем в нужную сторону. Но что вам мешает заказать с айхерба растительные витамины? Они усвояются хорошо, и извините «мочу» не красят. Это совсем другая сторона витамин.
Всякие Витрум пренаталь - синтетические, и все остальное в наших аптеках.
Тверь
В первом триместре пила витамин Е, фолиевую, магний и йод. Во втором и сейчас пью Фемибион 2 и магний
Москва
Пью отдельно: Магний, фольку, Железо, Омега 3, Йод. Омегу 3 на айхербе покупала пару месяцев назад и вот пригодилась)
Ногинск
Я пью ещё магний(глицинат),омегу,вит Д+ К2.йод с селеном пью.на iHerb заказываю.
или другой вариант - кушать каждый день красную рыбу
