Девочки, прошу совета, собираюсь делать заказ на iherb.
Обо мне: 40 лет, 2 беспроблемные беременности, 2 родов, 2 детей -)) Понимаю, что сейчас уже здоровье не то, но все же с мужем решили не предохраняться (будем рады, если вдруг получится, но на ЭКО, стимуляции и прочее не пойдем). Что есть на руках по анализам:
Ферритин: 32,5 (нормы:10-120) нг/мл
Гемоглобин 142 г/л
Гомоцистеин 8,99 (нормы:5-12) мкмоль/л
Витамин Д 22,44 (нормы: дефицит < 20 нг/мл)
Пропила Омегу 3 950 мг от Солгар (50 капсул), уже есть метилфолат от Jarrow Formulas 400, селен 100 от Солгар, магне в6 форте.
1 вопрос по гомоцистеину: на мутации никогда не сдавала, на гомоцистеин сдала вот первый раз, в беременности принимала обычную фольку и вит. Е. Можно ли предположить (по моему анамнезу), что мутаций у меня нет или не факт? Что мне заказать для снижения гомоцистеина?
2 вопрос по витамину Д: что лучше заказать и в какой дозировке принимать?
3 вопрос по ферритин: нужно что-нибудь?
4 вопрос про Убихинол: я так понимаю его тоже лучше попить? какой?
Может что-то ещё необходимо принимать?
Я в этих вопросах оооочень плаваю, поэтому обращаюсь к вам за помощью.
Всем огромное спасибо! Желаю всем увидеть заветные //
