Витамины при планировании беременности.

Я пью: витамин Д, витамин С, цинк, селен, фолиевую кислоту, инозитол, пробиотики. Вместо капсулированной Омеги, которую тоже прописывают планирующим, ем достаточно морской рыбы и морепродуктов. Также йод черпаю из рыбы и морепродуктов. Если в беременность меня отвернет от рыбы, то обязательно буду принимать омегу и йод отдельно.

Не забывайте и про мужа! Для спермы тоже нужны витамины. Мой муж пьет: витамин С, витамин Д, витамин Е, селен, цинк, фолиевую, инозитол. Это витамины и микроэлементы, которые ОЧЕНЬ влияют на сперматогенез. Положительно влияют на морфологию спермы.

Я сейчас пью солгар омега3 950мг, солгар фолька, детримакс дз только дозировка у меня 4000ед, витамин Е.

Я пила магне в6, фолиеву кислоту и д3 (2000ед), ещё омегу. То же самое продолжаю пить во время беременности. В поливитамины не верю, хотя стоят дешевле. А так назначали фенибион1.

Отдельно пила всё. Витамин д, е , метафолин и железо от солгара, селен еще от кого то. Еще иноферт.

Я пила иноферт(фолиевая + инозит) и витамин д. Теперь при беременности пью Элевит пронаталь

Мне прописала врач фолиевую от солгар, йодомарин, витамин д

Прегнотон я, сперотон муж и оба синергин

Фоливит

Фемибион 1