Читаю тут даже , что некоторые планирующих девочки даже после овуляции перестают заниматься спортом , а то вдруг беременные , неужели это может как то помешать? Я просто бегаю каждый день по 10 км в хорошем таком темпе , и тренируюсь в зале , как то даже не задумывалась о том, что вдруг ..😀мало того, я даже хотела при беременности также тренироваться и бегать 🤨
Санкт-Петербург
Спорт и планирование👍
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Птичка Невеличка, противопоставлять тем , что я занимаюсь спортом ?😅 я просто поинтересовалась у знающих , кто сталкивался, как спорт влияет на б, и не просто ножки ручки поднимать , а нормальные нагрузки и бег)
0
14.05.2022
Ответить
Абакан
Если до беременности девушка занималась спортом, то в беременность ограничений особо нет.
0
14.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Алина милая, о , это супер! А то сегодня знакомая говорит, ты что бегаешь?! Выжигу беременная , выкидыш будет 😱🤨
0
14.05.2022
Ответить
Жуковский
Если это привычные для организма нагрузки, не на износ - то полезно и зачатию никак не навредит. Вредит спорт без меры, скажем так - когда организм в стрессе (а чрезмерные нагрузки стресс), он вряд ли допустит размножение, т.к. его главная задача в такой период сохранить основные функции организма и беременность туда не входит)
0
14.05.2022
Ответить
Москва
Я не прекращала заниматься😅 Только в один момент в зале на прессе очень быстро устала, прямо сил не было. Думаю, что это со мной, обычно, больше подходов делаю 🤔 На следующий день - две полоски😁
0
14.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Анна М, кстати пресс почти никогда не качаю, только планку 😀😀😀
0
14.05.2022
Ответить
Владивосток
Занимайтесь спортом на здоровье) я занималась в период планирования и до 7 недель, пока токсикоз не долбанул, сейчас тоже тихонько занимаюсь что б не заржаветь) в первые недельки как узнала о беременности убрала все упражнения на пресс и больше перешла на плавные упражнения, без тяжелых весов и резких движений
0
14.05.2022
Ответить
Екатеринбург
Я занималась спортом и сейчас планирую и продолжаю вести активный образ жизни, хоть и 37 лет))) когда родила, то в первый же день уже на кровати пресс качала 😄
0
14.05.2022
Ответить
Так на свой организм надо смотреть) логично же, не? 😊
на то, какая реакция на нагрузки) если я знаю, что дохляк, в первую беременность гипертонус и роды раньше срока, то, естественно, во вторую беременность я явно не буду геройствовать)
А вообще, противопоставлять себя выше окружающих - так себе затея 😉 беременность - та еще лотерея)