Диагностика(БРТ) на статус витаминов/минералов/коферментов/коллагена
Друзья, всем отличного настроения и крепкого здоровья!
Мы есть то, что мы едим на 50% и то, что мы усваиваем - на вторые 50%
Сегодня, как никогда раньше, чтобы быть энергичными и продуктивными важно соблюдать:
* питьевой режим (30мг на 1 кг веса), обезвоженный организм словно обесточенный, испытывает усталость, вялость, нарушается электролитный баланс в клетках((
* режим сна и бодрствования (спать ложиться необходимо не позднее 22-22.30 и вставать не позднее 7-7.30 утра), важно при этом еще и высыпаться!!!
* физическая активность согласно вашему возрасту и физическому состоянию, от 10.000 шагов в день для среднестатистического человека, желательно в лесо-парковой зоне!
* осознанное восприятие действительности и работа со стрессом ежедневно!, необходим баланс психо-эмоционального состояния, каждый день у каждого из нас происходят те или иные события, которые необходимо научиться проживать, принимать, анализировать, делать выводы, получать опыт и идти дальше!
* ну и конечно же, важно кормить себя вкусно и полезно, а еще разнообразно и красиво сервировать свою тарелку, убрать перекусы на ходу и в сухомятку, свести на минимум употребление сахаров и глютена, а также продуктов, которые не по сезону и которые ваш ЖКТ плохо переваривает и дает о себе знать урчаниями, вздутиями, газообразованием, тяжестью, изменеиями стула и даже изменеиями поведения в сторону раздражительности, агрессии - выявить этот список продуктов очень легко - достаточно вести пищевой дневник хотя бы 2 недели!
* еще, очень важно отслеживать уровень витаминов и минералов, а также коферментов, которые необходимы нам каждый день, многие из которых наш организм не синтезирует и мы можем получить эти полезные вещества только из пищи!!! Существует несколько способов диагностики статуса витаминов/минералов:
- анализ крови - малоинформативен, так как витамины и минералы жители внутриклеточные и если в крови показатель ниже референса, следовательно в клетке его сильный дефицит!
- анализ волос на микроэлементы - более достоверный, если у человека не было окрашивания волос...
- магнитно-резонансная(БРТ) диагностика - современный способ быстро и безболезненно узнать свой уровень всех основных витаминов и минералов, а также получить чек-ап работы всех основных систем организма.
Для всех читателей, кто в Москве!!!
Я провожу БРТ-диагностику на современном аппарате для детей от 6 лет и взрослых, результат диагностики выводится на компьютере и Вы сами сможете ознакомиться со всеми показателями и описанием этих показателей.
Также, я дам рекомендации по восполнению дефицитов с ссылками на активные формы витаминов\минералов на российском рынке.
Обращайтесь, буду рада помочь Вам!!!
Пишите в телеграмм, через авито или в личные сообщения