Беременность 10 недель.
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)У меня вопрос к мамочкам кто проходил через подобное😌
Терапевт сказал соблюдать диету, так как сахар в крови 5,5 показал а это по их мнению ГСД. Ок, соблюдала я диету, но теперь проблема в другом, у меня началось отвращение к мясу, даже от запаха воротит. 🥴 питаюсь только овощями (огурцы, болгарский перец) могу поесть гречку, макароны, картошку в мундире, всё. Пью только воду с лимоном, 1,5 литра в день,
Вредно ли то что я не могу есть мясо? И чем можно его заменить?
Лучший ответ
Варвара
Мне при сахаре 5.1-5.2 поставили гсд в 8-9 недель, соблюдайте диету, поменьше углеводов и сладкого, сахар придет в норму, у меня стал 5.03, в моем случае еще и бонусом вес идёт не вверх а вниз
17.03.2023
Ответить
Леля
Ешьте вместо мяса чечевицу, она самая богатая на белок + в ней много и клетчатки. Горох, фасоль, грибы, нут, яйца все богаты белком.
картофель, макароны, морковь, свекла повышают сахар их лучше исключить.
17.03.2023
Ответить
Ксюха
Ничего, многих беременных воротит от мяса. Я тоже в первом триместре не могла на него смотреть.ешьте, что можете
17.03.2023
Ответить
Svetlana
Макароны вам нельзя картошку тоже вам нельзя от неё сахар бешеный скачет морковка буряк варёный тоже нельзя сильно высокий гликемический индекс заведите себе таблицу с низким гликемическим индексом и придерживайтесь тех продуктов сахар у вас высокий не будете держать диету вам поставят диабет и будете колоть инсулин. Кушайте горох вместо мяса грибы шампиньоны там где есть белок творог брынза сыр у меня на них не было повышение сахара У меня тоже было 5,5 да я быстро села на диету каждый день новый продукт замеряла глюкометром снизился до 4,4
17.03.2023
Ответить
Любовь Широкова
Svetlana, съезжу в апреле к эндокринологу она скажет что делать, сахара у меня ни когда небыло и у родственников тоже. И до беременности за 4 месяца сахар был низкий
17.03.2023
Ответить
Svetlana
Любовь Широкова, У меня тоже никогда не было сахара я спортивный человек но на десятой неделе появился
17.03.2023
Ответить
Ксю
Вам белок нужен-бобовые можно.5,5 натощак действительно гсд,нужно соблюдать диету и если глюкоза не придёт в норму назначат инсулин.
17.03.2023
Ответить
Ксю
Любовь Широкова, гсд автоматически ставится при глюкозе 5,1 натощак. Я купила глюкометр и мерила каждый день натощак потом через час после еды.Натощак должна быть менее 5,1 после еды не больше 7.Вам нужно обращаться к эндокринологу обязательно, всё Вам объяснят.
17.03.2023
Ответить
Любовь Широкова
Sandra, терпеть рыбу не могу кроме копчёной скумбрии, у меня проблемы с детства, я не ем печень, творог, и рыбу🤦♀️
17.03.2023
Ответить
Sandra
Любовь Широкова, ну, тогда фасоль, сыр, яйца, молоко/Сметана, орехи и гречка вам в помощь)
Потому что белок нужен для строения. Я хоть и не беременная, но сама много чего не ем, кроме сыра 😅 приходится колупать, чем бы заменить)
17.03.2023
Ответить
Lika
Да все хорошо, для ребенка точно никакого вреда нет, он возьмет все что нужно. Я с 7 до 12 недели не то что мясо и овощи. А только булки могла есть. Ничего все хорошо и у меня и у сына.
17.03.2023
Ответить
Любовь Широкова
Lika, спасибо🙏💕 успокоили, муж заставил грецкие орехи купить по 30гр в день кушать 🤣 раз мясо не ем.
17.03.2023
Ответить