Еманжелинск
У меня вопрос к мамочкам кто проходил через подобное😌
Терапевт сказал соблюдать диету, так как сахар в крови 5,5 показал а это по их мнению ГСД. Ок, соблюдала я диету, но теперь проблема в другом, у меня началось отвращение к мясу, даже от запаха воротит. 🥴 питаюсь только овощями (огурцы, болгарский перец) могу поесть гречку, макароны, картошку в мундире, всё. Пью только воду с лимоном, 1,5 литра в день,
Вредно ли то что я не могу есть мясо? И чем можно его заменить?
Макароны вам нельзя картошку тоже вам нельзя от неё сахар бешеный скачет морковка буряк варёный тоже нельзя сильно высокий гликемический индекс заведите себе таблицу с низким гликемическим индексом и придерживайтесь тех продуктов сахар у вас высокий не будете держать диету вам поставят диабет и будете колоть инсулин. Кушайте горох вместо мяса грибы шампиньоны там где есть белок творог брынза сыр у меня на них не было повышение сахара У меня тоже было 5,5 да я быстро села на диету каждый день новый продукт замеряла глюкометром снизился до 4,4
Еманжелинск
Svetlana, съезжу в апреле к эндокринологу она скажет что делать, сахара у меня ни когда небыло и у родственников тоже. И до беременности за 4 месяца сахар был низкий
Любовь Широкова, У меня тоже никогда не было сахара я спортивный человек но на десятой неделе появился
Рыбой отлично можно заменить, но не знаю, сможете ли вы есть рыбу 🙈
Еманжелинск
Sandra, терпеть рыбу не могу кроме копчёной скумбрии, у меня проблемы с детства, я не ем печень, творог, и рыбу🤦♀️
Любовь Широкова, ну, тогда фасоль, сыр, яйца, молоко/Сметана, орехи и гречка вам в помощь)
Потому что белок нужен для строения. Я хоть и не беременная, но сама много чего не ем, кроме сыра 😅 приходится колупать, чем бы заменить)
Люберцы
Вам белок нужен-бобовые можно.5,5 натощак действительно гсд,нужно соблюдать диету и если глюкоза не придёт в норму назначат инсулин.
Еманжелинск
Ксю, через несколько дней сдавала заново кровь было 5,3 уже
Люберцы
Любовь Широкова, гсд автоматически ставится при глюкозе 5,1 натощак. Я купила глюкометр и мерила каждый день натощак потом через час после еды.Натощак должна быть менее 5,1 после еды не больше 7.Вам нужно обращаться к эндокринологу обязательно, всё Вам объяснят.
Екатеринбург
Ешьте вместо мяса чечевицу, она самая богатая на белок + в ней много и клетчатки. Горох, фасоль, грибы, нут, яйца все богаты белком.
картофель, макароны, морковь, свекла повышают сахар их лучше исключить.
Свободный
Мне при сахаре 5.1-5.2 поставили гсд в 8-9 недель, соблюдайте диету, поменьше углеводов и сладкого, сахар придет в норму, у меня стал 5.03, в моем случае еще и бонусом вес идёт не вверх а вниз
Набережные Челны
Да все хорошо, для ребенка точно никакого вреда нет, он возьмет все что нужно. Я с 7 до 12 недели не то что мясо и овощи. А только булки могла есть. Ничего все хорошо и у меня и у сына.
Еманжелинск
Lika, спасибо🙏💕 успокоили, муж заставил грецкие орехи купить по 30гр в день кушать 🤣 раз мясо не ем.
Санкт-Петербург
Ничего, многих беременных воротит от мяса. Я тоже в первом триместре не могла на него смотреть.ешьте, что можете
Москва
Не вредно. Наоборот, без мяса организму легче справляться с нагрузками
