Планирование беременности

Так как вредных привычек нет у мужа вообще (даже алкоголь по праздникам не переносит), то с ним был разговор короткий- просто жил как и всегда без изменений😄 А вот у меня была слабость к электронным сигаретам, которые я за полгода до планирования специально бросила. Пила фолиевую кислоту также за полгода до планирования, а в процессе уже перешла на Витажиналь по рекомендации гинеколога. Самое забавное, что я считала, что именно у нас молодых и здоровых получится все с первого раза 😅 В итоге 2 цикла планирования были пролетными и я плюнула на свое воздержание от электронок (думала, что у нас теперь эти попытки будут бесконечными)+ 8-го марта впервые да долгое время решила пригубить бутылочку вина….Угадайте когда получился ребенок?😂 Именно 8-го марта, на третий цикл планирования (на который я вообще не ставила, а хотела тупо расслабиться!), у нас все получилось. Как увидела полоски, то опять перестала курить электронки и начала принимать витамины

Я много чего принимала, в т.ч. саше пакетики витажиналь инозит. Были проблемы по женски. Сбои с месячными и другие отклонения, не получалось долгое время зачать. Не знаю, витажиналь инозит так повлиял или нет, но после курса приёма удалось зачать ребёночка. Сейчас счастливая, как никогда. Переживаю очень, но верю, что все у нас будет хорошо 🥰🙏

Начну с себя. Я не курю, на этапе планирования полностью отказалась от алкоголя. Из витаминов пила фолиевую кислоту. Стоит добавить, что у меня СПКЯ и планирование началось на отмене Джес. Тест сделала только в задержку. Супруг готовился только морально. Сам по себе редко курит, но пиво пьет пару раз в неделю. Витамины не пил. У супруга водянка яичка на тот момент была. Планировать начали самостоятельно, к врачам не обращались. Беременность наступила в 3 цикле.

С началом беременности начала сахар измерять натощак и после еды. И ужаснулась от цифр, села на диету. Муж тоже померил натощак, больше решил вареньем на ночь не баловаться

я перестала употреблять алкоголь где-то месяца за 3 до начала планирования, сдала анализы, прошла некоторых врачей, типа зубного, маммолога (так как фиброаденома у меня), начала пить витаминный комплекс, и отдельно витамины, которых мне не хватало, мужу ограничений не делала, сильно он не напивался никогда, пару банок пива по выходным, единственного тоже ему купила витаминный комплекс. В еде, спорте ограничений не делала, еще и на массаж ходила до задержки.

Не заморачивались и вообще не готовились. Но мы и в обычной жизни стараемся жить нормально. Один раз вообще не планировали даже в мыслях. Все Б благополучны, дети здоровы. Если вы молоды здоровы, так не впадайте в это безумие "планирующих" - графики секса, анализы, напряг в еде и образе жизни, какие то измерения не пойми чего. Понятно, что бесплодные или с проблемами пары этим просто вынуждены заниматься. Но зачем это делать здоровым?

Мы убрали только спиртное, но было несколько раз, когда выпивали не много. А так вообще просто жили обычной жизнью и пили вместе с мужем фолиевую кислоту

Я отказалась от алкоголя и кальяна по праздникам. Витамины как пила, так и продолжила, комплекс для женщин + омега 3 и витамин Д. Прошла диспансеризацию, это бесплатно в поликлинике. Сходила на кольпоскопию, сделала узи молочных желëз, мазки на флору и онкоцитологию (медосмотр давно был, решила перестраховаться). Зубы давно вылечила. Из еды ничего не убирала и не меняла, но я и до этого питалась более менее нормально. Мужа стала систематически кормить витаминами, до этого принимал как вспомнит. Витамины те же, что у меня. Посмотрела аннотации на его лекарства, не мешают ли они зачатию (принимает постоянно при хронической болячке). От алкоголя и кальяна тоже отказался, но он ещё меньше меня пил и курил.

На 2 года исключила алкоголь, спорт, начала правильно питаться. Беременности нет. Забила на всё, живем обычной жизнью, ограничиваю только алко, стараюсь пить только до овуляции и в меру.