Планирование беременности и образ жизни

Девочки, всем доброго времени суток. Хочу задать вопрос, но сначала хочу поделиться своей историей. Мне сейчас 37 лет, мужу 40. Есть дочка, ей почти 14. Хотим второго ребенка. Так вышло, что вторая беременность, которая случилась год назад закончилась прерыванием, так как у ребенка обнаружили сначала на скрининге в 20 недель множественные пороки сердца, а затем после инвазивной диагностики сидром Ди Джорджи, это был мальчик, которого мы так хотели! Как мы это всё пережили я не знаю. Сначала я винила себя, что мы поздно решились на второго, но после того как я попала в Перинатальный центр, и там увидела сколько молодых девчонок лежат так же на прерывание , так как у плода различные потологии поняла, что проблема наверное не в этом. Мы сходили с мужем к генетику, сдали анализы на возможные хромосомные потологии, ни чего у нас не нашли. Всё можно беременеть. Вот прошло два цикла, пока безуспешно. А мой вопрос вот собственно в чем, ни первую, ни вторую беременность я можно сказать к ним особо не готовилась, да пила витамины, да сейчас я алкоголь вообще не пью, в первую иногда могла позволить вино или пиво , до беременности конечно. Я сейчас работаю главным бухгалтером, есть ещё и подработки. Прочитала, что при планировании беременности нужно больше отдыхать. А как тут отдыхать: работа, подработки, дом, уроки с дочкой.Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу нужно ли отказаться от работы и больше отдыхать.