Витамины в крио и на первых порах

Девочки, уже длительное время пью фольку, Д, йод. Ре ничего не назначила. Тут осталось неделя перед переносом, она выдаёт между делом, Миражель 2 раза в день и витамины для 1 триместра любые. Так собственно, какие пить лучше всего? Понимаю, что тема заезжена, но все же актуальна. Тем более, на месте не стоим, появляются новые продвинутые "волшебные витаминки".