Занимались ли вы в беременность спортом?
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)Вопрос, собственно, в заголовке. Понимаю, что есть уникумы ( например, моя тренер по скандинавской ходьбе в день родов пробежала 40 км, вернулась домой и поехала в роддом, родив в машине без никого ). Но я про вот тех пингвинов, которые и до беременности не особо увлекались. Меня очень стимулирует возможность таким образом отодвинуть гсд.
Лучший ответ
Кто то с форума
Если вы до беременности не занимались, то и не стоит начинать. Организм не привыкший и может выкинуть сюрпризы, мало ли. Я до беременности занимаоась просто лёгкий спорт 2-3 раза в неделю, в беременность только ходьба длительная.
04.02.2024
Ответить
Светлана
Ну, слово спорт здесь слишком громкое))) больше подходит физкультура))) заниматься можно, но чтобы на живот нагрузки сильной не было. Руки тренировать можно, фитнес резинками ноги, ходьба, растяжка.
Я все это старалась делать, но регулярности не было. Гуляла много.
04.02.2024
Ответить
Елена фотограф Москва и Домодедово
В бассейн стала ходить в беременность 2-3 раза в неделю с 12 недели, как только токсикоз прошел.
04.02.2024
Ответить
Валентина Валентина
неет, я так ленилась ... Я даже сумки в роддом сама не собирала, заказала готовые от нэппи клаб и была очень довольна) Особо не гнездилась короче :))
10.02.2024
Ответить
Jul
Занималась до беременности,а сейчас хочу только есть и спать😂.токсикоза нет и это радует
05.02.2024
Ответить
Ирина
Моя активность заключалась в ходьбе. Старалась по минимуму использовать транспорт.
04.02.2024
Ответить
Mila
Я вообще очень активная и спортивная. Думала всю беременность буду активничать...
Но, что-то эта четвёртая беременность ооочень тяжёлая. Я как развалюха,ничего не могу, постоянно что-то болит😥
04.02.2024
Ответить