Какую омегу пили во время беременности?

Сейчас допиваю омегу 3 в дозе 950 от солгар, но повторно хочу взять что то другое, тоже в хорошей дозировке, но чтобы капсулы были не такие большие. Кто что пил, пьет, поделитесь пожалуйста 🙂