Мама девочки (1 год), планирую беременность
Брянск
Железо утром натощак (не совмещать с приемом продуктов, содержащих большое количество кальция, а так же чай и кофе), магний перед сном. Я железо по утрам пью, но от чая сложно отказаться...
0
18.04.2024
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Брянск
Kate, да, именно так. Согласно клиническим рекомендациям, препарат железа целесообразно принимать в утреннее время вне приема пищи и с аскорбиновой кислотой для повышения всасывания железа.
0
18.04.2024
Ответить
Мама двоих (9 лет, 1 год)
Ижевск
Оксана , а переносите нормально? Меня тошнит, если без еды его пью((
0
18.04.2024
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Брянск
Kate, когда как, не тошнит, но бывает прям отрыжка от него, но я стараюсь пить таблетку и завтракать сразу. Пью витаферр
0
19.04.2024
Ответить
Мама двоих (9 лет, 1 год)
Ижевск
Оксана , я пью мальтофер фол. Но всегда вечером во время еды, так отлично. Если без приема пищи тошнит(
0
19.04.2024
Ответить
Мама девочки (1 год)
Подольск
Я так и делала, в обед пила железо, магний за час до сна. Их в один прием совмещать нельзя, должно пройти пару часов между приемом
0
18.04.2024
Ответить
Мама девочки (1 год)
Краснодар
Разница в 4 и более часа между приемами должна быть. Железо можно и не натощак (многих очень тошнит от него). Пила и до завтрака, и через час после, одинаково поднимался ферритин. Важно не пить молочное за 1 час и 2 после приема железа (это касается и кофеиносодержащих напитков).
0
18.04.2024
Ответить
планирую беременность
Луганск
Ну конечно, магний вечером даже для сна хорошо будет...
0
18.04.2024
Ответить
Мама девочки (4 года)
Киев
Я железо днем принимала, а магний в 2 захода - утром и вечером.
0
18.04.2024
Ответить