Витамины перед планированием беременности

Фемибион пила в планирование и сейчас в Б

Фемибион, омегу,витамин д

Метил фолат, магний, омега 3

У меня проблема с глотанием таблеток, я одну то с трудом пью. А витамины - это ещё и крупные таблетки, ПА обеспечено А тоже планировать без витаминов не хочется, хотя бы начать. Нашла Прегнотон, комплекс, жидкость и ещё помогает забеременеть. Обрадовалась... А потом отзывы прочла, что может хороший цикл сбить, кисту вызвать, в общем совсем не безобидные витаминки. И сижу опять в поиске....

Я пью синергин и фолиевую кислоту. Синергин никто не назначал, просто прочитала, что там аминокислоты, которые, якобы улучшают качество яйцеклеток.

Тоже интересно, я всё лето пропила БАДЫ от NL, Пила до того как вошла в протокол, сейчас 10дпп, если окажусь не в пролёте, буду думать что не зря тратилась и всё это пила

Учитывая то, что яйцеклетки, которые будут «вынуты» из хранилища для овуляции готовятся месяца три, то наиболее эффективно и пить что-то женщине за столько до проб, как и мужчине впрочем. Мне 41 и в анамнезе есть ЗБ из-за хромосомных проблем, так что повышаю качество яйцеклеток. Плюс есть в анамнезе преждевременный разрыв мембран и я остаюсь на протоколе для этого случая, надеюсь минимизировать шансы. Я пью витамины для беременных с DHA и фолиевой в виде метилфолата Витамин Д+К2 (это круглый год) Витамины С (большую дозу) и Е Ubiquinol NAC Небольшую дозу мелатонина Мио-Инозитол (у меня есть инсулинорезистентность) В12 Плюс перерабатываю питание в сторону средиземноморской диеты. Ем много рыбы, поэтому не пью омегу. Муж тоже пьет Поливитамины для мужчин Омегу 3 с превалированием содержания DHA Л-картинин NAC B12 Ubiquinol Витамин Д Метилфолат