Девочки, привет! Планируем уже 2 года. Решила заняться собой, уже 2 месяца на пп, зарядка. Обьемы ушли, по весу только 1кг😢Визуально тело изменилось, но есть еще 10 лишних кг! Сходила к эндокринологу, нашли дефициты железа и цинка. Говорит давай уколы делать и пол года(!) не планировать б, а только когда похудеешь. Я прям в шоке! Пол года?! Хочу послушать ваше мнение. Как у вас проходила Б с лишним весом, риски...
2 года назад я была беременна, там тоже был лишний вес, но в целом хорошо все прошло по моему состоянию. Но ребенок к сожалению родился преждевременно, да еще и с пороком.
Мне кажется 10 кг это не критично. У самой 5-8 кг плавают лишних, для себя да хотелось похудеть, то худела, то опять возвращалась к весу. Некоторые даже говорили зачем мне худеть, при том, что я низкая и каждый килограмм заметен для меня. А если вы высокая, то тем более не думаю, что сильно заметно. Вообщем 10кг это не критично на мой взгляд, но похудение всегда идет на пользу, вам самой легче будет. Пп питание тоже благоприятно влияет на организм. Но у меня всегда на ограничении сладкого, мучного и полном пп питании килограммы хорошо уходили за 2-3 месяца, даже с минимальной физической нагрузкой. Большой лишний вес опасен тем, что при беременности будут отеки, давление, приэмклапсия. По поводу ферритина тоже был низкий, обязательно поднимайте, я не прекращала планирование, а параллельно пила таблетки железа