В первую беременность пила фольку 400 мкг, сейчас готовимся к планированию (через полгода) и в аптеке была фолька 600 мкг. Аптекарь сказала разницы нет. Но так ли это? Кто-нибудь пьет 600? Нет побочек?
Пермь
Я фолио пью , там сразу с йодом . Все прекрасно усваивается и без всяких метилфолатов.
0
05.01.2025
Ответить
Ставрополь
Stacia , если у человека поломки, то фолиевую с чем угодно можно пить, она не усвоится.
0
05.01.2025
Ответить
Пермь
Tatiana, сейчас эти поломки у каждого второго человека и у меня тоже они есть . Это не повод пить метилфолат .
Читайте , изучайте док медицину . Есть статьи где все уже доказано . А это уже ваше право , что пить .
И в беременность я бы тем более не стала пить метилфолат . Потому что не доказана его польза в беременность . А рисковать здоровьем своего ребенка не стану .
0
05.01.2025
Ответить
Ялта
Я пила 1 мг. причем всегда! Зная что передозировки от нее быть не может, а вот мою потребность в фолиевой кислоте никто точно не сможет замерить. Я пила такую дозу с планирования и до конца 1-го триместра, сейчас в комплексе с витаминами получаю ее в дозе 400.
0
05.01.2025
Ответить
Ставрополь
Пью 800 метилфолата. Никаких побочек от фолиевой кислоты быть не может. Лишнее выводится из организма.
0
05.01.2025
Ответить
Москва
Очень рекомендую йодилайф, там есть в составе и йод, и фолиевая. Была на нем и в планирование, и сейчас 1 триместр
0
05.01.2025
Ответить
Киев
Я 800 мкг принимала всю беременность, еще и в активной форме (метилфолат).
0
05.01.2025
Ответить
