Витамины
Планирование второй и последующей БДобрый день! Девочки, помогите пожалуйста выбрать витамины
планируем беременность, назначили Дифертон( СПКЯ), пропила вот один месяц, сейчас новую пачку начинаю)
еще решила пить омегу 3, но и теперь еще загорелась купить Холин, селен, цинк… 😀
цены кусачие
помогите советом, кто что пьет) фоточками, если можно)
вес прибавился после сбоя из-за внематочной за год на 6 кг, никак не уходит🤪 поликистозные яичники тоже на этом фоне появились, еще в прошлом июле они были прекрасны по узи, а в январе вот по 20 фолликулов в каждом
Лучший ответ
Алиса
Сильно рекомендую не пожалеть деньги и сдать анализы и потом с врачом подобрать витамины, объясню почему. Я сдавала анализы на дефициты, после мне врач выписала большой список витаминов, во первых их нужно принимать в определенной последовательности, это крайне важно, иначе витамины просто не будут усваиваться, например мне выписали витамин д принимать только вместе с витамином К, и только во время завтрака, иначе он у меня не будет усваиваться, и по такой схеме абсолютно все витамины, а их много, так же сама форма витаминов тоже важна, просто кальций не подошел, только цитрат кальция и тд
А так же про омегу, про которую я знать не знала и всегда пила, а мне омегу 3 категорически нельзя было принимать, так как обнаружили воспаление эндометрия, а омега воспаление провоцирует еще сильнее. Как я и написала, список витаминов был большой, и сама бы просто бездумно продолжила принимать витамины, которые никак дефициты не восполняют, а это зря потраченные деньги
08.04.2025
Ответить
Инна
Сама после сбоя набрала вес и на УЗИ показало наличие спкя. Сначала пила по отдельности витамины, потом врач посоветовала Актиферт-Гино, там уже есть инозитолы, фолиевая кислота, всё что нужно для цикла и овуляции. Пью уже 2-й месяц, цикл стал ровнее, плюс чуть сбросила еще благодаря тому, что питание наладила)
09.04.2025
Ответить
Luck
Лучше проконсультируйтесь со специалистом.
Во-первых, что нужно именно Вам.
Во-вторых, как принимать (совместимость друг с другом и т.д.).
Омега-3 и коллаген, пожалуй, единственное, что можно самой спокойно покупать.
Лично мне нравятся глутатион, Q10, биотин и магний. Пользу от них чувствую. Другие витамины пью, но сказать, что они супер, не могу.
08.04.2025
Ответить
Анна
Luck, спасибо за совет)
Гинеколог назначила только дифертон, больше пока ничего
Вот омегу 3 тоже начну
Еще наношен пила селцинк, но теперь он стоит в два раза дороже, вот и думаю, может какую альтернативу найти ))
08.04.2025
Ответить
Luck
Анна, селцинк в качестве антиоксиданта? Мне эндокринолог советовала убихинол. Пью, но вот непосредственно от него вау-эффекта не вижу. Возможно, что-то где-то внутри.
И посмотрите мио-инозитол. Здесь часто советуют. И репродуктолог одобрила. Тоьько я пью недавно, ничего толком сказать не могу.
08.04.2025
Ответить
Анна
Luck, вот мне про инозиол тоже сказала она, но она говорит вот сначала попить дифертон( там инозит в составе), если эффекта не будет, то уже чисто инозитол в бОльших дозировках, потому что в этом препарате в сутки получается я пью чуть больше 1000мг, это чисто по инозитолу если смотреть
08.04.2025
Ответить
Екатерина
Я уже вторую беременность пью комплексные Фемибион, как при планировании так и при беременности. Мне нравятся.
08.04.2025
Ответить
Полина
Точно знаю, что фольку много кому назначают (причем обоим родителям будущим). Цинк знаю хороший есть у эвалара в шипучих таблетках по 25 мг (для мужской репродуктивной системы даже побольше важен, чем женщинам)
25.05.2025
Ответить
Katia
При подготовке я пила комплекс для беременных с метилфолатом, ubiquinol, омегу (много DHA и меньше EPA), витамин Д с К2 (это я круглый год пью, смотрю по анализам, чтоб был адекватный для меня уровень), NAC, витамин С, в12. Рассматривала альфа липонвую кислоту и небольшую дозу мелатонина, но первое мне не желательно из-за гипотериоза, а мелатонин в итоге передумала пить. Инозитол мой врач использует при работе с СПКЯ, но у меня его нет.
Муж пил л-картинин, поливитамины для мужчин с метилфолатом, такую же как я омегу, витамин С, Д, в12 и NAC.
Я все обсудила с врачом, у меня в анамнезе потери + возраст.
08.04.2025
Ответить
Екатерина
Я тут солгар пропила месяц цинк, сдала спустя недели 2 как закончила, а цинк то в дифиците. Еще пью витамин Д тоде дифицит, хотя пила больше полгода. Лучше потратится и основные сдать. Также сейчас сдала фооевую, пила год солгар 400 , дифицит!!!
08.04.2025
Ответить
Анна
Екатерина, спасибо за ответ)
сдавать на дефицитные состояния вообще не наберешься никаких денежек) учитывая что и витамины тоже очень дорогие. Выбираю именно такие, как раз которые и можно и в профилактических целях пить
08.04.2025
Ответить
Екатерина
Анна, да это понятно. Но я была очень удивлена, что дифициты по тем параметрам, что и пила. То есть пила в пустую. А это влияет на зачатие и на ранний срок.
08.04.2025
Ответить
Анна
Екатерина, да это да, вообще обидно, но с другой стороны, может да Приема витаминов еще меньше уровень был
А может и усваиваются плохо
А может витамины такие 😕хотя на солгар вроде хорошие отзывы, как и цены на них тоже 😀
08.04.2025
Ответить
Алиса
Екатерина, почитайте я выше написала. была аналогичная ситуация, пила витамины а дефициты как были так и остались, пока не начала этот вопрос решать с эндокринологом
08.04.2025
Ответить
Екатерина
Анна, да в том то и дело, что с гормонами все отлично. Пока с гинекологом поменяли формы и дозировки. Была у 3х эндокринологов, говорят здорова как огурчик.
08.04.2025
Ответить
Алиса
Екатерина, эндокринолог не только гормоны смотрит, но дефициты витаминов так же) меня эндокринолог-гинеколог сразу на все проверила, и гормоны, и витамины, и по гинекологии выявила отклонения, и из общей картины уже назначила прием всех препаратов и витаминов
08.04.2025
Ответить
Екатерина
Анна, ну у меня только гинеколог заинтересовалась дифицитами, с ней и лечим их.
08.04.2025
Ответить
Катик
Добрый день
Вам прежде чем начать в слепую принимать витамины ,нужно сдать и посмотреть какой у вас запас и исходя из этого начать принимать витамины
А без вреда для здоровья я пью фемибион -2 ☝️
Как до беременности пила так и после пью и пью подряд 3 месяца потом сдаю анализы на витами и контролирую ,если нужно то отдельно могу что-то добавить если в фесибионе маленькая дозировка
08.04.2025
Ответить
Анна
Катик , спасибо за ответ)
Оочень дорогостоящие анализы, к сожалению , это выйдет тысяч 10
Потом еще и сами витамины плюсом выйдут на стоклько же
Вот и хочется поэтому хотя бы просто в профилактических дозировках пить
08.04.2025
Ответить
Katia
Анна, если у вас реальные дефициты есть, то профилактические дозировки можно пить годами без толку.
08.04.2025
Ответить