планирую беременность
Калуга
Д3 и Омега
Девочки здравствуйте🌸
посоветуйте пожалуйста конкретные проверенные на опыте рабочие БАД Омеги и Д3. Дозировки назначили омега: 2000-3000 мг/день, Д3: 7000 МЕ/день.
Д3 хочу взять аквадетрим или детримакс, а вот с Омегой вообще в растерянности. Раньше пила солгар, их больше брать не хочу. Ну и естественно чтобы их возможно было купить в аптеке. Озон/вб не рассматриваю, разочарована в лекарствах и бадах оттуда(
Мама мальчика (15 лет)
Москва
7000 д3? Это какой у вас сейчас он,что такую огромную дозировку вам дали? Мне при 20 и то 5000 назначали. Детримакс кстати мне нравится, и now 5000 пила -рабочий
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Елена, по анализам 16, эндокринолог сказал дефицит, 3 месяца пить по 7000, а потом повторно сдать и если поднимется нормально, то уже назначит поддерживающую дозу
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность
Владимир
Василиса, у меня тоже был дефицит врач назначил 10000 на месяц
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Кристина , подскажите а что именно принимали, и удалось выйти из дефицита?
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность
Владимир
Василиса, аквадетрим .
Повторно не сдавала .
Просто принимаю даже сейчас по 2000 как профилактика каждый день на протяжении уже 2х лет с момента обнаружения дефицита.
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Елена, подскажите пожалуйста, а как быстро подняли д3 им? И до какого значения удалось поднять?
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Василиса, пила три мес по 5тыс, сейчас на постоян основе 5 тыс 4раза в неделю. Я не сразу сдала анализ повторно, через год был в районе 40
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Елена, поняла, спасибо большое за информацию, ну все равно хороший результат есть, удвоился получается даже! значит не пустышка этот бад
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Василиса, результат не только по цифрам,но и по самочувствию. Сил стало больше, к вечеру нет безумного чувства усталости.
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Елена, это очень здорово! У меня вот такие же симптомы, устаю ужасно, точнее просыпаюсь уже уставшая можно сказать. Думали из-за ттг такое, ттг вроде более менее к норме привели, щас дозу корректируем с эндокринологом раз в 2 месяца. Как будто чуть легче стало, но все равно усталость сильная, отпуск даже не спас. Смахивала на то, что я погружена в планирование очень сильно. Вот и только потом, попав к новому эндокринологу, у меня спросили про д3, а он вот такой. Надеюсь и я вскоре смогу ощутить эффект)
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Василиса, но вот такая лёгкость и силы где-то через год появились, могу вечерами дела делать. А раньше,как вы и говорите, проснулась,уже сил нет.
0
15.04.2025
Ответить
планирую беременность
Калуга
Елена, ну да, годами может не знаем о своих дефицитах, а потом за 3 месяца желаем восстановиться, наверное так и не должно быть. Главное что путь начат✊
0
15.04.2025
Ответить
Омега нравится шиффа хом, а д3 в каплях пью Аксу витал. Хорошие бады турецкие. Эффект заметила на себе
0
12.06.2025
Ответить
Тоже дефицит. Принимаю по 5000 ме витамина Д3 форте эвалар. Хороший эффективный и натуральный.
0
23.05.2025
Ответить