Как поднять железо?

Пила феррум лек и тотему,были запоры ужасные и гемоглобин не поднимался,потом купила сорбифер дурулес и комплекс витамина В,ни запоров,и гемоглобин с 89 вскочил до 126)

Сорбифер пила в 1 беременность и сейчас пью. Побочек нет, мне препарат заходит хорошо и быстро поднимает железо. Но опять же, тк мне оооочень быстро поднимает, я пью по своей индивидуальной схеме: 1 таблетка раз в 3 дня, чтобы не было по этому железу перебора. Может, поэтому ещё побочки не ловлю.

Я принимала железо от Solgar, побочек не было.

Пила ферлатум, не было запоров и диарей. ни рвоты, хотя на вкус средство не самое приятное конечно, один флакон на два приёма в день.

Пила феррум таб, запивала большим количеством воды, моя гениколог сказала что бы не было запора так как любой препарат с железом крепит стул

Тардиферон гино или капельницы ференжект (венофер)

Я пила Сорбифер, побочек не заметила

Свекла поднимает, натереть на мелкой тёрке, процедить и пить сок. Так себе удовольствие, но поднимает прямо хорошо. Точно не помню по-сколько, вроде по несколько столовых ложек каждый день.

Сидерал форте И поднимает быстро, и жкт работает отлично