Добрый вечер.
Девчонки, подскажите, можно ли тренироваться во время планирования? Предстоит на днях ВМИ, и следом тренировки 3 раза в неделю. Тренировки не сильно тяжёлые, но достаточно интенсивные (в основном кардио)💪
Что делать не знаю, боюсь пойду вдруг тренироваться что-то пойдёт не так, а не пойду время просто в пустую (
Можно, кровь прильет к тазу. Наоборот хорошо