Первое ЭКО, пролет

Всех приветствую! Трудно описать сейчас словами, что у меня на душе, полное отчаяние, обида, злость, пустота, руки просто опускаются. Я конечно понимаю, что многие проходили это все уже не раз, и надо держаться верить в лучшее, не сдаваться и т.д. Но я не представляла, что будет так трудно! Морально ооочень тяжело себя настроить на что либо. Мне 39 лет, ранее были операции -удаляли полипы 3 раза , была внематочная (трубная б) удалили 1 трубу в 24 году. И все, беременностей не было ни разу. У меня вся надежда была на ЭКО, хотя меня моя ре предупредила, что шансов мало, что может быть даже недостаточное кол-во фолликулов, ну соответственно на выходе не будет нормальных эмбрионов, я и сама это понимала, возраст ,и АМГ мой всего 1,3. Поэтому тогда на этом этапе я и не надеялась, что у меня на выходе получится 2 эмбриона. Один к сожалению, перед подсадкой остановился в развитии, поэтому мне подсадили 1 трехдневный эмбрион, вроде как я поняла хорошего качества 9А. ГОСПОДИ, и тогда я как окрыленная была! Я была уверена, что у меня все получится! Подумала, вот он мой шанс, наконец стать мамой долгожданного малыша! Ведь не даром он остался всего один. Из поддержки моя ре назначила- Урожестан 3 раза в день вагинально + Клексан 04, и все, я почему то подумала, не мало ли поддержки? Потом На 10дпп у меня началась коричневая мазня, и тут я поняла, что это начались месячные...как раз в этот день они должны были прийти. Я сразу делать тест- а там ничего....и тут я все поняла, чуть позже менструация стала более обильной. На след день сдала ХГЧ- и все равно, наивная надеялась на какое-то ЧУДО )) конечно результат никакой- 1,2. И теперь думаю, может я не уберегла, недостаточно отдыхала, вроде старалась прогуливаться, не поднимать тяжести, больше ходить и т.д. Грешу еще на питание, так как все равно редко, но позволяла себе мучное, сладкое , строго я не придерживалась прям диеты. Пила 1 кружку кофе утром. Один раз ела бургер, копченое мясо. Моя ре написала, что исключить овощи, хотя на всех сайтах читала, что овощи например обязательно нужны, вот как понять?! Пила иногда морс, хотя моя ре писала, также что исключить компоты, соки. Может действительно питание рацион могли повлиять? Не знаю теперь решусь ли на повторное ЭКО, так как это было по ОМС, и теперь с моим АМГ меня вряд ли возьмут, а за деньги... к сожалению таких средств нет.