Витамины

Я в период подготовки к беременности пропивала курс натабиол, мне гинеколог посоветовала. Потом к нему вернулась еще, на 13 неделе. А попрощалась с ним только когда гв завершила) Я доверяю норвежскому качеству препаратов, у них строгий контроль продукции. Плюс по собственным ощущениям сужу, никаких побочек на нем не испытывала, хотя в нем железо есть, а от препаратов железа у меня обычно живот расстраивался

Я в период подготовки к беременности пропивала курс натабиол, мне гинеколог посоветовала. Потом к нему вернулась еще, на 13 неделе. А попрощалась с ним только когда гв завершила) Я доверяю норвежскому качеству препаратов, у них строгий контроль продукции. Плюс по собственным ощущениям сужу, никаких побочек на нем не испытывала, хотя в нем железо есть, а от препаратов железа у меня обычно живот расстраивался

Посмотрите ещё в сторону Q10 - для себя и фолиевой + q10 для мужа. А вообще считается, что клетки нельзя улучшить

Мне рекомендовали омегу и комплексные витамины либо отдельно фолиевую. Однажды узист посоветовала овериамин для улучшения качества яйцеклеток, но многие врачи говорили, что фигня. Ну и самое главное здоровый образ жизни, для яйцеклеток самое лучшее)

Их нельзя улучшить, их можно только перестать портить. В 23 года у вас яйцеклетки и так качественные Лучше есть рыбу 1-2 раза в неделю, чем пить синтетическую омегу

яйцеклетки не улучшаются. они только портятся и не портятся. пейте йод, витамин д и фолиевую и нормально питайтесь, тогда всё получите из еды.

Мне гинеколог посоветовала фолиевую, йодомарин и инозитол, мужу тоже фолиевую и Йодомарин и мы дополнительно решили омегу попить

Пила только фолиевую и омегу