Чистка была 11.07, врач запретила только половой контакт , про остальное не сказал ничего
в нете пишут ,спорт нельзя минимум 14 дней , я уже не могу ,хочу покататься хоть минут 30 на велосипеде
Кто через какой время начал занятие спортом( кто занимался) ?
Но думаю покататься , я уже с ума схожу , 3 месяц почти только дома ,от беременности сил не было
Сейчас есть , хочется уже в форму придти
Коряжма
Был ма, через 2 недели ходила на узи контроль, матка чистая, сократилась. Вернулась к обычной жизни.
А в другой раз выделения были вплоть до следующей менструации, там ждала полного восстановления
Я пошла на спорт через 5 дней, иначе с ума бы сошла. Бассейн исключила, думаю, велосипед не такие сильные нагрузки дает. Половой покой соблюдала неделю, потом только использовали презервативы