Вчера был день Х месячные не пришли сегодня первый день задержки, обещала себе не заниматься тестоманией и делать тест только после задержки. И вот задержка но тест ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ

Я уже для себя уверена что не Беременна, но очень переживаю на счёт задержки. Как думаете когда уже идти на УЗИ? Может какое нарушение? Самочувствие хорошее, аппетит хороший, часто писаю, температура 36,9 и 37 держится, не регулярные боли в спине и внизу живота.
У кого так было поделитесь опытом?