вроде уже обеденное время, а я не знаю что поесть( я на работе). Может что посоветуете, вот вам бы чего хотелось? Макдак надоел, Му-му тоже!! А так что можно в продуктовом купить?
Нарьян-Мар
На работе я держала : хлопья гречневые, хлопья овсяные, сливки 10 или 20%, соевый соус, соль, в морозилке (у нас холодильник был) замороженные овощи, моно или смеси, как получится.
Если обедать приходилось на работе, то заваривала овсяные хлопья кипятком из чайника (но не слишком густо, столовая ложка на кружку), подсаливала, давала постоять минут 3-5, потом заправляла сливками. Как вариант - соевым соусом и сливками - супкчик.
Овощи в пластиковом контейнере (держала на работе дя этого дела) ставила в микроволновку на 5-10 минут, в зависимости от количества, мощности и вида овощей, потом заправляла соевым соусом, сливками или растительным маслом (небольшой бутылочки хватало на много раз) - второе.
Добавки - сыр, кусок колбасы, иногда куриные филейки в панировке (замороженные же готовые разогретые в микроволновке) - это если сильно голодна или для разнообразия.
Плюс яблоко и чай.
Кашка из хлопьев заменяла легкий перекус.
0
10.03.2011
Ответить
Нарьян-Мар
Тогда кашка с сыром.
Хотя брокколи замороженную я часто просто так оттаиваю и ем.
0
10.03.2011
Ответить
Нарьян-Мар
Почему худенькая? Каша - самое диетичное (в смысле похудательное) среди русской кухни блюдо.
0
10.03.2011
Ответить
Москва
вот я и подумала что худенкая крупу на воде едите и броколи в смысле совсем простую еду!!
0
10.03.2011
Ответить
Нарьян-Мар
Худенькой никогда не была, а кашу я вообще предпочитаю на воде, в детстве сражалась за право есть кашу без масла, поджелудочная была против, а брокколи я просто любл юв любых видах.
Да и эта еда не приносит вреда ЖКТ, значит, гастрит-панкреатит-холецисчтит не будут мешать работать.
В МакДаке могу покушать раз в месяц, чаще организм против.
0
10.03.2011
Ответить
Москва
вы молодец а я все время какую то бяку ем типа бутеров сендвичей шаурм и прочее
0
10.03.2011
Ответить
Москва
да нет это совсем не свидетельствет об этом, у меня есть проблемы!!
0
10.03.2011
Ответить
Москва
хлеб с овощами? А нарезочку ещё ну да можно конечно?!!!Но если я отказываюсь от мак дака то как то не хочется жалкое подобие есть!!! Может что
0
09.03.2011
Ответить
