Сейчас летом в жару мой любимый магазин это ларек ОВОЩИ-ФРУКТЫ рядом с домом.:))))
Вот такими легкими фруктовыми салатиками стала питаться по утрам. Конечно после кофе с молоком и бутерброда. 
Состав варьируется в зависимости от того, что в наличии было в ларьке и из остатков в холодильнике.:))))
В прошлый раз был такой салатик.

Яблоко, банан, мандарин, персик, пара абрикосов, по несколько ягодок клубники и черешни, чуть лимонного сока, сахарная пудра. Очень легко и вкусно-вкусно.)))
и никакая жара мне не помеха.. вот надо с тебя пример брать..
вкусняшка
