Вчера решилась попробовать курицу, до этого ела индейку, но мужу она уже поперек стоит...
Делюсь, все просто...
- покупаем филе бедра. Они уже без костей и без кожуры, вымыл и мясо готово! Грудки я не люблю - очень уж они сухие...
- курочку солим и выкладываем на противень
- добавляем морковку и лучок, сверху смазываем сметаной и в духовку на 40 минут в режиме конвекция-нижняя выпечка. Если кто-то уже ввел в рацион перчик или другие овощи -тоже можно туда забросить! Я очень хотела добавить цветную капусту, но ребенок требовал внимания и я просто не успела!
- на гарнир шла, ставшая уже традиционным ежедневным блюдом Гречка) Из остатков сегодня на завтрак была сварена гречневая каша)
Приятного аппетита!
Делюсь, все просто...
- покупаем филе бедра. Они уже без костей и без кожуры, вымыл и мясо готово! Грудки я не люблю - очень уж они сухие...
- курочку солим и выкладываем на противень
- добавляем морковку и лучок, сверху смазываем сметаной и в духовку на 40 минут в режиме конвекция-нижняя выпечка. Если кто-то уже ввел в рацион перчик или другие овощи -тоже можно туда забросить! Я очень хотела добавить цветную капусту, но ребенок требовал внимания и я просто не успела!
- на гарнир шла, ставшая уже традиционным ежедневным блюдом Гречка) Из остатков сегодня на завтрак была сварена гречневая каша)
Приятного аппетита!
