При ограниченном наборе продуктов на ГВ так хочется разнообразить рацион. Для тех кто кушает творог после тепловой обработки и не имеет вопросов к куриным яйцам предлагаю рецепт.
В журнале "Худеем правильно" нашла классный рецепт для пароварки.
Творог 200 грамм
Тыква 250 грамм
Мука 2 ст.л.
Желтки 2-4 шт.
Сахар - по усмотрению
В рецепте ещё сказано добавлять лимонную цедру - но нам нельзя.
Запекаете тыкву - измельчаете в блендере.Взбиваете желтки с сахаром. Творог добавляем к тыкве и снова блендером. Смешиваем все вместе и ещё раз блендером. Добавляем муку.
Раскладываем в силиконовые формочки (получается 6 шт.). Ставим в пароварку на 40 мин.
Остудить. Прикрыть пищевой пленкой и часа на 3 в холодильник.
