bon appetit!

вечером я сама себе разрешила, но как обед вообще супер!

картоху съела один кусок, второй для композиции положила)

а тебе не разрешает?)

ага, я вот поэтому и пишу, чтоб показать себе в первую очередь, что то что полезно, еще и вкусно)

а картоха вообще не враг, она просто должна быть правильно сварена, чуть жестковата.

 равно как и макароны и другая крупа.

рис и гречка варятся в пропорции 1х1.

 то есть у простого обывателя это называется "надоварено"))) но если все это безобразие переварить, то по большому счету полезная гречка и рис, например, = сдобная булочка)))

Жень, тебе присвоено звание самого любознательного!))))

я думала кто же про веточку спросит?)))

прикинь, это базилик такой, или гибрид кого-то с базиликом. это нам на рынке дали. мы все у итальянца одногоберем, а он еще на пробу иногда всякие штучки нам подсовывает))) в этот раз вот такой травки дал) 

о, Полин, и у тебя именниница сегодня?поздравляем вас! растите здоровыми, самое главное!

бокал розе - это шикарно! но вот держаться не надо!) чувство голода испытывать хуже всего!!! тогда твой умный организЬм начинает думать что ты кормить его не хочешь и вместо того чтобы расходовать съеденное - запасает))

так что лучше поешь) вечером и на ночь только белок. и никаких углеводов. тогда и волки сыты и овцы целы))

Кто??? кто Вас убивает???))

почаще не обещаю)) но сейчас есть вектор - вот и пишу) рада что кому-то пригодиться)

хотя сама всегда страдаю недостатом идей на тему "пожрать" "покушать")))))