Тормозок мужу.

Салат и суп в термос..плюшки, ватрушки к чаю..пирог несладкий..

Сэндвич с куском мяса или курица, варёным или жаренным, запечённым,  блины с мясом и рисом, с курицей и рисом, с картошкой и грибами - каждая порция в отдельном пакетике (удобны пакеты для бутербродов/завтраков), холодец порционно.

Огурец, кабачок, редиска, томаты-черри - помытые и порезанные на один укус в контейнере.

Яблоко, груша, помытые, может быть порезанные на крупные куски в контейнере.

Чай/кофе в термосе, компот в бутылке для питья, вода питьевая.

Пирожки с мясом или с любой другой начинкой, можно сладкой, если любит, мини-пиццы, слойки с сыром , куриная голень в слоёном тесте. Запечь котлеты с кружочком помидорки и сыром.Потом с хлебом, как бутерброд. Купить лаваш и сделать домашнюю шаурму.Закусочные несладкие кексы.Куча вариантов.Ну и конечно же чай (кофе) в термосе.

можно еще печь пироги несладкие, например этот пирог с рыбкой. вкусно!!!

Купите термос для еды. В нем 2 контейнера один на другой ставится. И еда к обеду еще горячая. Туда можно суп и второе. Отличная штука) На себе опробовано)

салатик какой-нибудь мясной или куриный с сыром

нагетсы из куриной грудки, грудинку режем полосками шириной 2-3 см поперек волокна, люблю слегка примариновать соевым соусом, специи, соль - как душа пожелает, обваливаем в панировочных сухарях, обжариваем....замечательная еда в холодном виде

если нет где разогреть я блин чики делаю или гренки,так можно перебиться,а так хочу еще термо кружку своему купить,хоть чаек горячий попьет...