Рецепты для кормящей мамы на праздник

Оля, открывая комментарии так и знала, что будут в основном все писать, что можно есть все! :)Тут дело каждого сидеть на диете или нет)))Я сидела:), так как передо мной кучу примеров было живых, когда кормящая мама поест купат/шашлык и ре всю ночь орет...за собой наблюдала, как поем клубники/земляники так у ребенка сразу высыпания)))Вот что можно сделать: салат типа Оливье — картошка, морковь, свежий огурец (снять кожу), отврарное мясо, яица (В моем случае были перепелиные, так как на куриные сына сыпало), все заправить сметаной не жирной.В пакет для запекания положить цыпленка (желательно без кожи), предварительно его посолив, туда же можно отправить картошку. Запекать в духовке.Постный кусок свинины посолить, завернуть в фольгу и опять же в духовку, если духовки нет, то взять большую сковороду, налить немного воды и мясо прям в фольге готовить на плите, под крышкой, огонь минимальный и следить за тем чтоб вода вся не выкипала, если что воду добавить)Шарлотка)))-зимой на рынках можно найти российские яблоки зимних сортов. Испечь бисквит и промазать его нежирной сметаной+сахар...типа торт))Если возможность есть заморозьте сейчас овощи, потом будете себе тушить. Можно и кабачки сейчас на фаршировать и заморозить, тушить в сметанном соусеА вообще я порой начинаю задумываться, может действительно можно все кушать)))), я до 6 месяцев сидела на строгой диете, потом как то попробовала жареную котлетку...и ничего;), в 8 месяцев я уже съела майонезный салат))))))....с другой стороны я просто правильно питалась:все было в основном тушеное и не жирно-каченное...никаких вредностей, и я очень быстро получила назад свою "до беременную"  фигуру

я ела все (в разумных пределах и без вредностей). а вы, если переживаете, кушайте холодец, запеченное с овощами мясо или рыбу, немного сыра, свежих овощей. все ж индивидуально и детки все разные, не угадаешь.

А у вас в семье алергики? Если нет - ешьте все спокойно. Молоко из вашей крови вырабатывается. И майонез туда не попадет :)

Я тоже все ела,попробуйте первый раз,если ни какой реакции не будет,то еште

Я тоже считала что можно все ......но до поры до времени.....пока в 6 мес.не высыпалооооо и тут меня посадили на диету((((у меня был шок.ничего не разрешали, начала худеть аж., но уже потихоньку ввела кое какие продукты в свой рацион.ем все на пару, отварное,и в духовке.на праздник себе готовлю оливье со сметаной, а на горячее запекю мясо с овощами, а на десерт яблочный пирог можно, творожное желе или запеканку.

Кушайте все что любите, а разумных дозах 

Все пишут, и я напишу) ограничение в питании кормящей мамы существует только на алкоголь и пищевую дрянь типа газировок. И все. Питание не просто может, а должно быть разнообразным, обеспечивая витаминами маму. Есть продукты, на которые у ребенка может быть индивидуальная реакция в виде аллергии или реакции со стороны живота. Поэтому немного осторожно с потенциально аллергенными продуктами, особенно первое время. Маме нужны позитивные эмоции и вкусная еда!)

Можно все)

Кушайте все и наслаждайтесь торжествами!

дело конечно ваше, но кормящая женщина должна питаться как можно более разнообразно. я ни дня ни в чем себе не отказывала и у сына все прекрасно, в отличии от старших дочек, когда я верила врачам и маме и морила себя гречкой на воде. нельзя только откровенные вредности типа газировки, чипсов и подобной промышленно-химической бяки. даже глоток хорошего вина ничего плохого не сделает))