Суп для следящих за весом
Диетические блюда
Сварите порезанную маленькими кусочками курогрудь .
Снимите пенки, если хотите-слейте воду и залейте новую.
Добавьте к курогруди по 1 бооольшой горсти замороженных овощей:
зелёный горошек
стручковая фасоль
гороховые стручки
морковь или любые другие.
+
Крупно порезанную тыкву.
И варите до полуготовности.
Буквально 5-10 мин после закипания. Не переварите овощи в кашу!
Солите-перчите по вкусу.
Я покупаю универсальную приправу вегета натур, без химии 👍и сыплю её везде 😂
📍Кому надо поуглеводистей-добавьте рис📍
Оксана
Марин, а если воду сливать а затем снова варить.. Это для чего, чтоб смыть гормоны-антибиотики? Я заморозку в супермаркете не беру, мне кажется там все ГМО) а так супчик очень яркий👍 мы супы любим картофельные) с гречкой, горохом, рисом, фрикадельками.. Поменьше туда морковки, лука, зелени.. а то дети есть не будут.. Супы все похудательные если без майонеза)
05.04.2016
Ответить
дарина
Что бы бульон прозрачный был, антибиотики-гормоны...если они там и есть варкой не убить. Сливай-не сливай. Про ГМО - заморочки. Все овощи с одной теплицы снимают, оди - в заморозку,другие на прилавки.
05.04.2016
Ответить
Оксана
У нас в городе одна теплица огурцы, помидоры и лимоны.. Подруга там работала, говорит чуть помятый помидор сразу выбрасывается, чтоб какое то вещество внутрь непопала.. Надо зимой кушать капусту, морковку и свеклу) и выбирать домашнюю куру и яйцо.. А то в курице столько эстрагена, что лучшее вообще её не есть.. Бульоны вкусные в мультиварке и следить не надо)
06.04.2016
Ответить
Alena
Класс,просто и вкусно ,я уже видела у тебя в инста его и взяла на заметку)
Марина, можно по фруктам вопрос или тему?? Какое количество и каких надо/не надо для похудения ,может у меня тормозится из-за фруктов потеря веса((
04.04.2016
Ответить
Darishka
Теперь я знаю какой суп приготовить завтра!
Вальдорфовский салат стал любимцем нашей семьи))! Спасибо тебе!
03.04.2016
Ответить
Анна
У нас сегодня на обед как раз такой супчик с рисом,только вместо тыквы все же картофеля немного. Очень вкусный и легкий.в тарелочке очень красивый и яркий))
03.04.2016
Ответить
Анна
Девочки,я прям в недоумении сейчас)))))) не думала даже, что столько внимания мой коммент привлечет))))))) у нас всегда так в семье принято было))) а как у вас обычный суп выглядит? Кусочки курицы,картошка и бульон,все? Или бульон с курицей и рис? По мне так честно странно)))) но видимо,наоборот, странная я)))
03.04.2016
Ответить
Екатерина
У нас тоже супы одновременно с картошкой и рисом или вермишелью. У меня два двухметровый лба дома, их по-другому фиг прокормишь. Суп из одной картошки и мяса не пройдет
03.04.2016
Ответить
Катюша
Я варю суп, мясо картошка, лук морковь пережариваю с столовой ложке масла, и вермишель.
03.04.2016
Ответить
Катерина
У меня тоже бабушка так варит. Я просто суп с крупами не люблю... Только гороховый. Поэтому или отдельно картофельный суп или картофель+макароны. Так что все нормально у вас))
03.04.2016
Ответить
Александра
странно, что лапша и картошка как-то недоумения не вызывают как рисовый суп с картошкой))
03.04.2016
Ответить
ТатьЯна
а просто сейчас модно наверное обязательно сказать , что кто-то что-то не правильно готовит ) заметила давно в этом сообществе ) прям фишка такая , надо показать , что вот я то питаюсь правильно а вы )))
не обращайте внимания )
я вот рис обожаю и мне все равно с чем он сочетается , а с чем нет , как хочу так и ем
03.04.2016
Ответить
дарина
Я сто лет в этом сообществе активно ничего не постила, сейчас поняла, что тут завелась всезнающая мафия. Блин, раньше только в "всё о красоте" знатоки и эти " а я щитаю" вылезали, сейчас и тут 
ржака
ржака
03.04.2016
Ответить
(Алиса)
Да бред не несите. Тут что сказали, мол не ешь суп с картохой и рисом. Да хоть с гречкой и макаронами а сверху хлеба покрошите
03.04.2016
Ответить
ТатьЯна
не имею привычки нести бред ))))) высказываю свое мнение и не Вам отвечала , кстати :)
по-моему , бредите здесь Вы ) раз принимаете все на свой счет и так грубо )
а кому как есть - каждый сам решит ! о том и речь
03.04.2016
Ответить
melek
тут обвинили во всех грехах, отсутсвии культуры питания,голодном детстве и прочих радостях жизни,
11.04.2016
Ответить
Ирина
Все мои знакомые и друзья варят супчики с картошкой и рисом или картошкой и макарошками. И в ресторанах и кафе готовят супы с макарошками м картофелем, особенно куриные. И ничего такого в этом нет:))))))))))))) Я и сама так готовлю, очень вкусно:) Для меня наоборот странно, что кто-то говорит что надо либо то, либо другое, но о вкусах не спорят...
03.04.2016
Ответить
дарина
Не бывает сочетания сил;новато или слабовато :) Всё относительно. В даном случает относительно остального дневного каллоража
03.04.2016
Ответить
Анна
Да) а почему нет???)))))) всегда так варю куриный суп...реже вместо риса вермишель...
03.04.2016
Ответить
дарина
Запросто, кому как вкусно - так и надо есть:)
Моя бабушка арбуз с батоном ест и морожное с черным хлебом
03.04.2016
Ответить
ТатьЯна
а я обожаю холодный арбуз и дыню с горячей лепешкой :))))) это просто ммммм ....так что о вкусах не спорят , правильно - как вкусно так и надо есть , к чему споры , не понимаю
03.04.2016
Ответить
ольга
У меня отец может кусок батона намазать маслом, положить сверху печеньку и следующим ярусом - конфетку... Всю сознательную жизнь не понимаю, как это можно есть? а ему вкусно... не лишать же "ребенка" "конфетки":)
Ну а арбуз с батоном у него классика.
03.04.2016
Ответить
Kate
вот я тоже такого сочетания не понимаю, и я не про диеты говорю, а просто..либо рис, либо картошка.
03.04.2016
Ответить
Kate
ну можно еще макарошками засыпать, конечно не мне есть)))) просто это может говорит о каком-то голодном прошлом(( еще хлеб в руку вприкуску. Это не нормальное сочетание, картошка с лапшой, или рис с картошкой...зачем....
03.04.2016
Ответить
ирина
А что в этом не нормального? У нас тоже все супы так варятся. Когда рис, когда гречка, а когда и макарошки. И да, лично я суп ем с хлебом. И все, кого знаю, тоже едят с хлебом. И ни о каком голодном прошлом это не говорит.
03.04.2016
Ответить
Лена
бред какой! многие харчо любят с картошкой и что? а там рис идет в рецепт....У меня кстати и муж любит харчо именно с картошкой! А дти любят суп с макарошками и картошкой!
03.04.2016
Ответить
дарина
У многих не только прошлое голодное, но и современность. Пусть каждый есть то, что сам считает нормальным и приемлемым :)
03.04.2016
Ответить
ЛенулЯ
У меня сказывается голодное детство - с хлебом ем даже макароны. Не могу свою голову вылечить.
03.04.2016
Ответить
дарина
Ленуля, вы не должны оправдываться за своё детство,свои пищевые привыц
хки и вкусовые престрастия. Не бывает вкусно-не вкусно, приемлимо-или нет, есть личные предпочтения и это не обсуждается.
03.04.2016
Ответить
Kate
да кто ж оправдывается) чо тут спорить, картошку с макаронами пусть едят сколько влезет. Это не предпочтения и не военный голод, а некультура питания - навалить все в одну тарелку.
04.04.2016
Ответить
melek
у Вас самой не культура обсуждать чужую культуру питания. Немного шаг вправо-влево сделать слабо? кухни народов мира посмотреть? или " я так решил и мне не культурно"? В восточной кухне готовт рис с макаронами и еще лавашом закусывают, пирожки с чечевицей,да масса блюд.
11.04.2016
Ответить
Kate
и что?)))) рис с макаронами и лавашом закусывают, да-да, видела. А я вам советую на полу на коленках руками плов есть - так сказать поддержать чужую культуру. Спасибо, я поняла, что вы очень разборчивы в питании.
11.04.2016
Ответить
melek
где и что мне есть я решу сама, так что свои хамские комментарии держите при себе. И в чужую тарелку со своей невоспитанностью нос не суйте.
11.04.2016
Ответить