Получается достаточно густая масса, можно есть ложкой. Чтобы можно было пить, можно добавить воды. Очень питательная штука за счет авокадо. Вкусно само по себе, но можно добавлять по вкусу соль, свежемолотый перец, оливковое или любое другое ароматное масло. Очень вкусно с хрустящим тостом и яйцом всмятку: отличный получается обед!
| Ингредиенты: |
| 1 авокадо |
| 1 зеленое сладкое яблоко |
| 1 огурец |
| 1 см имбиря |
| свежемолотый перец, соль, оливковое масло по вкусу |
| Приготовление: |
| Все ингредиенты смешать в блендере до однородности. |
)
Я тоже вот пытаюсь худеть...диетолог посоветовала дневные перекусы заменить свежевыжатым соком: половина розового грейпфрута + 2 яблока...Пить, когда днём голод испытываете....мне нравится: и вкусно, и аппетит сбивает, и к тому же грейпфрут помогает разлагать жиры.....А еще тот же врач советовала общеукрепляющий во время диеты пить, там такой состав:1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша. Вкусно очень. Только сок, ясное дело, свежевыжатый, в течение 10-15 мин после приготовления. У меня отличная помощница в этих делах есть, Говорят, сохраняет все витаминки и прочие полезности.
