Салат для аллергика

Пляшем от этого списка: Овощи. Натуральные мясные продукты без добавок. Бобовые культуры. Например, популярностью пользуются фасоль, маш, нут, соя, бобы, чечевица, горох, нут. Натуральные морепродукты. Амарант. Орешки. Тапиока, маниока. Хлебная продукция и выпечка из безглютенового сырья. Батат. Напитки, не имеющие в составе глютеновые злаки. Дикий рис. Фрукты. Киноа. Сладкий салат: отварить тапиоку в кокосовом молоке и подать с манго или менее экзотичным фруктом, а сверху посыпать амарантовыми шоколадными хрустящими шариками (без сахара, я дочке покупаю). Новогодние канапэ: кубики желе из свекольного сока (можно не заморачиваться и просто взять отварную свеклу), кусочек сельди или скумбрии, кубики отварной морковки, кубик картошки, на остриё шпажки - горошек. Салат овощной: авокадо, киноа, оливковое или кунжутное масло, соль, чуть рукколы или друхих салатных листиков, щепотка черного кунжута, несколько помидорок черри
16.12.2017
Спасибо большое. Вам шоколад можно? Или это заменитель какой-то
16.12.2017
Там в составе кажется (не помню) не шоколад, а какао Шоколад по хорошему нельзя, но я даю его редко и по граммулечке или покупаю такой. Еще перешли с киселя с сахаром ФруттоНяня на кисель без сахара Иногда готовлю на безлактозном молоке с добавлением кокосового (консервированного) или кокосового сухого молока каши. Кукурузные палочки сладкие (без сахара) тоже едим иногда понемногу И мармеладки жевательные без сахара любим)
16.12.2017
Сладости я сама готовлю, покупного найти не получается. А вот какао нам нельзя((( а кофе анализы показали что можно, но не даю
16.12.2017
Но вот на сайте ФитПарад, если Вы себе что-то подберете можете заказать доставку в Ваш город. Как вариант..
16.12.2017
Спасибо, посмотрю
16.12.2017
мой тоже аллергик, к вашему списку +рыба и бобовые, салаты едим всегда овощные. Можно сделать заправку типа сыроедный майонез: семечки подсолнечника замочить, потом взбить в блендере с водой, чесноком, лимонный соком, специями и зеленью по вкусу, вместо семечек можно взять кешью
16.12.2017
Спасибо, попробую
16.12.2017
Салат с фасолью, помидорами и тунцом. Винегрет с сельдью или скумбрией. Салат из пекинской капусты с яблоком, морковью и кукурузой Можно еще поискать постный майонез без глютена. Иногда такой бывает в продаже Салат можно украсить цветком из помидора или буряка, или сделать елочку из укропных веток и ягодок граната или клюквы
16.12.2017
Большое спасибо!
16.12.2017
Теплый салат из стручковой фасоли Салаты