Всем привет! Везде ищу и никак не могу найти рецепт овсяного печенья без сахара. Помню, как-то готовила, когда муж стройнел. Там в рецепте были просто овсяные хлопья, сухофрукты. И что-то еще. А вот что - убей не вспомню! Кто как готовит? Ищу сейчас для себя. Поставили ГСД, сахар и муку пшеничную совсем запретили, но с чайком хочется хоть чего-нибудь в рот положить вкусное.
Помогите с рецептом фитнес-печенья!
Москва
Не поленилась, полезла в фэт сикрет для вас в свои рецепты пп печенек )))) ниже кидаю фотки, смотрите. Что не понятно можно заменять чём-то другим. Это пожалуй лучшие рецепты
0
26.05.2020
Ответить
Москва
Спасибо огромное! Печеньки со второго фото очень похожи на те, что я делала! Буду пробовать!
1
26.05.2020
Ответить
Москва
Банан и яйцо. Спесь получится липкая и клейкая, делайте плоские печеньки и они будут хрустящие после того как высохнут. Добавьте сахзам, будет слаще. Орехи добавьте для хрусткости.
Если взять тот же состав, что выше, но добавить ещё мягкий творог, то получатся печеньки мягкие, а не хрустящие. Их плоскими делать не нужно
0
26.05.2020
Ответить
Нью-Йорк
Бананы обычно кладут, два спелых банана на стакан хлопьев. Сухофрукты, кстати, Вам с ГСД нельзя.
0
26.05.2020
Ответить
Москва
Про сухофрукты я знаю 😭 и бананы тоже нельзя )))
Ну я пока диетой держу сахар в норме, за границы не выхожу. Поэтому в 1 печеньке в день проблемы не вижу. Пока что точно
0
26.05.2020
Ответить
Можайск
Привет. Обсудим одну статейку если есть время - https://www.babyblog.ru/user/simsweb2019/46099 Очень интересно мнение ваше
0
27.05.2020
Ответить