Завтрак школьнику , 9 лет

Вообще все из вышеперечисленного можно делать с вечера) включая тесто для оладушек (только убрать в холодильник) и оладушки.

Можно ещё быстрые завтраки (залить хлопья/шарики молоком и поставить в микроволновку можно даже без вашего участия))) для меня это спасение в выходные (просыпания по утрам мне тоже даются тяжко).

А по поводу ест/не ест....грузинское блюдо "жричедали". Или ешь то, что есть, или ходишь голодным. Внезапно- но работает 😂

В инсте по тегам типа #быстрыйзавтрак можно найти кучу идей завтрака за 10-20 минут.

Я заранее делаю тоненькие блинчики с творогом и замораживаю. Утром на сковородку, 5 минут и завтрак готов.

Оладьи можно приготовить и готовые заморозить, потом разогреть на сковороде

С вечера идеально, земесили тесто и храните в холодильнике, ничего не перемешивая берете и жарите сколько надо, чтоб пышные были..

Моя младшая по утрам ест в школе, с утра даже воды не попьёт, и если её спросить что тебе положить в школу, ответит деньги, хотя там кормят бесплатно.

Делайте оладушки на кефире с содой, вполне достойно получается, тесто я бы не стала на ночь оставлять, если только в тазу и в холодильник. Может вам попробовать ещё готовить ролл в лаваше ? Сытно вкусно, вполне пп можно сделать

У меня в 9 лет уже ели по принципу - что сам нашел, то и съел. Каши себе в микроволновке варили и вареньем заправляли, потом яичницу жарили, бутерброды с сыром, творожки, мюсли. Главное , что это все без моего участия

Мои любят горячие бутерброды либо в микроволновке, либо в сендвичнице. Хлеб, чуть сливочного масла, томатная паста, сыр, колбаска. Либо без пасты. Либо без колбасы. Едят в любом виде)

А, зачем так масштабно? Они же в школе завтракают рано

Делаю типа шаурму в лаваше с разными начинками. Мои любят . И сытные очень

Стараюсь чтоб завтрак содержал побольше белка-готовлю блины из рисовой муки,начинка мясо ,раз в неделю готовлю,хватает на 2-3 дня на завтрак ,вторые 2 дня тосты с сыром и/или отварные яйца,могу сварить гречку или овсянку на выходных,или что-то из выпечки(заранее с вечера кекс морковный или булки/круассаны (это если не надо никуда на выходных и еда доступна в ближайшие 2-3 часа).

Макароны с яйцом вареным, просто яйцо с хлебом с маслом и сосиски. Каши мой ребёнок категорически не приемлет. Яйцо в хлебе иногда делаю, гренки. Могу просто йогурт дать. Чай с печеньем. Но их в 1 классе кормят после 1го урока, а уроки короткие. Если отказывается есть, не настаиваю, в школе завтракает.

племянник предпочитает белковый завтрак. ему сказали что из-за углеводов у него прыщи, и он резко разлюбил все что ел раньше. яичные роллы с овощами ест, вареные яйца, что-то типа шаурмы - в лаваше овощи и курица. если бутеры - то с куриным мясом и овощами - готовит сам - ему 13

Горячие бутерброды в духовке - белый хлеб, помидор,сыр, можно добавлять колбасу, зелень, сырники, ленивые варенники (можно наделать и заморозить), ленивый хачапури, лаваш с сыром, готовый завтрак несквик с молоком.

Замораживаю сырники или грею вчерашние, любит бутерброд с жареным сыром, вареное яйцо. С утра ест мало, еще не голоден. Тесто на блины и оладьи вполне с вечера можно.

горячий бутерброд с колбасой и сыром, йогурт/яйцо, чай/кофе/какао. Все, это завтрак моей младшей. До обеда хватает.

Яблоко в тесте, банан в кляре, сухой завтрак, бутеры, пицца, разные манники/вафли в мультипекаре. Вот сегодня тесто сделала, завтра булок с вареньем напеку

Хлопья с молоком, йогурты питьевые, творожники

Бутербродница и гоняют любые бутеры. Сверху ещё и яйцо и вообще до обеда хватает