Всем привет девочки !! Нам 2 года , сын не любитель ни фруктов ни овощпй(( хотя что уж , мы и сами не едим, но так как у нас частые запоры , врач нам поставила строгую диеты только овощи и фрукты , и теперь вопрос , что и как готовить овощи ? Какие овощи ? Чтоб ребёнок ел
Лучший ответ
Картинка, ещё очень хорошо заходит цветная капуста отварная соцветиями и обжаренная в яйце
Картинка, тыквенный сок с мякотью хорошо слабит,старший только им отпаивался при запорах..
~~ЖиВу в РаЮ~~, спасибо, но у нас аллергия на тыкву, каки на киви, который то же хорошо помогает. У нас прям все с этим плохо(. Мы постоянно на Микролакс, дюфалаке, свечках, диетах.
Картинка, мелким груша конференция спелая помогала..А травки не пробовали?..любой чай для похудения со слабительным эффектом.
~~ЖиВу в РаЮ~~, ребенок сильный аллергик, да же на ромашку сыпет, я не рискую. Прошли уже несколько схем лечения, в том числе и в Воронеже и Москве, все без толку.
Отварите свеклу в кожуре, потом очистите и натрите мелкой теркой, но, бывает, что свекла может попасться горькая, так что, перед тем, как дать сыну попробуйте сами.
Свежая морковь на мелкой тёрке со сметаной,можно добавить сахар.
Фруктовые смузи (яблоко, банан,мандарин), мои любят через соломку.
Чернослив отпарить и давать прямо по 4-5 штук, без косточки.
Больше воды давайте.
Кисло-молочные напитки любит? Можно сделать коктейль кефир+чернослив. Салаты из капусты, моркови, свёклы, на масле, домашнем майонезе.
Хлеб из цельнозерновой муки.
Фрукты на перекус.
Если никто вокруг овощи не ест, то с кого ребёнку брать пример?
А что он любит есть?
Супы пюре попробуйте, там много чего замешать можно. Сын капусту белокочанную любит просто порубленную. Морковь тертую с сахаром оба едят.
На пару в пароварке/микроволновке. Так ест. У меня неедяка и несрака)
Кисло-молочные напитки любит? Можно сделать коктейль кефир+чернослив. Салаты из капусты, моркови, свёклы, на масле, домашнем майонезе.
Хлеб из цельнозерновой муки.
Попробуйте давать фрукты под мультики. Яблоки, бананы, груши, порежьте дольками, морковь цветочками, огурец без шкурки кусочками. И под мультик давайте понемногу. Поставьте рядом, пусть сам возьмёт, что то да понравится. И... начинайте всей семьёй демонстративно есть фрукты и овощи ))) 2 года... сложно, но ещё вполне можно изменить пищевые привычки.
запеканку из кабачка, перца, помидор, яйцо, сверху сыр-все на тёрке. Так овощи не особо жаловала, в супах хорошо ела. Тыквенный суп на ура шёл. Хорошо цветная капуста с яйцом. Ну и свежие предлагайте.
Мой сын тоже с запором с рождения практически. Овощи никак не заставить. Спасают свекла отварная тертая с маслом в обед и ржаные отруби Вместо хлеба в суп
Овощи на пару. Можно делать мясные котлеты и добавлять туда брокколи. Запаха как у цветной капусты нет и неедяки не замечают
Я ещё в фарш сразу добавляю овощи. Получаются котлеты и фрикадельки. Например кабачок, тыкву, морковь. В мясной фарш или куриный, индейка.
А мясо? Если ребенок не ест овощи, то это будет сложно. У меня сын страдает храническими запорами с рождения. Такой жёсткой диеты не рекомендовали ни разу. Наши рекомендации: часто поить водой, увеличить процент клетчатки в еде. Исключить мучное, рис, картофель. Мой овощи любит, но есть из постоянно не возможно. К примеру ленивые голубцы (мясо+капуста, морковь, лук) естественно овощей должно быть больше 40%мяса и 60% овощей. На полдник яблочный сок с добавлением чайной ложки свекольного сока, раз в 2 недели. Яблоки печёные с творогом черносливом и изюмом. Компоты из чернослива, запаренные чернослив перемолотые с печеньем (типа конфет получается). Ну и можно Дюфалак курс пропить, это лучше с врачом обсудить конечно. Нам ещё назначали ацепол.