Помело.

вот чего нашла

Помело – один из самых крупных и сочных фруктов на планете, относится к цитрусовым, носит название «цитрус максима«. Происходит помело из Китая, где он упоминается в старинных книгах ещё с древних времён. Имеет сочную, сладкую, с некоторой кислинкой, мякоть. Этот благословенный фрукт-гигант наполнен энергией живых витаминов с избытком. Он богат витамином С, бета-каротином и витаминами группы В, в том числе фолиевой кислотой, она нужна особенно молодым женщинам, которые хотят родить здорового ребёнка. Также в помело много калия, который подпитывает сердце. Кроме того из последних исследований стало известно, что лимоноиды, которые содержатся  в помело, а также в других цитрусовых, в эксперименте прекращают деление раковых клеток, даже сильней чем химические препараты. А особенное внимание докторов привлёк тот факт, что эти вещества имеют  намного более длительный эффект, чем обычные современные лекарства.

• Учёные установили, что помело повышает жизненные силы, улучшает настроение, работоспособность и выносливость.
• Для тех кто мечтает о стройной фигуре, помело настоящая находка, ведь он даёт чувство насыщения и в то же время ускоряет расщепление белка и жира.
• Помогает при атеросклерозе, регулирует артериальное давление.
• Есть специальная оздоровительная диета, разработанная для лечения астмы с помощью помело.

Помело считается диетическим, его калорийность всего 30-35 ккал  на 100 грамм мякоти.

я в день могла до 5 слопать, кушала 7 дней в неделю, кроме витамина С, памела хороша для ЖКТ, для больных сахарным диабетом, у нас в школе, была плантация цитрусовых, и 200 деревьев памел, вот тогда был рай.... у нас скоро будет сезон, вот тогда можно на них посесть

Да, мы тоже на него подсели еще той зимой, вот и сейчас, они становятся все вкуснее и вкуснее, видимо, сейчас пошел их сезон!

Спасибо девочкам, просветили, как он еще и полезен!

Оно вкусно, тем и полезно))