Войти

26.03.2014, худеющие

Katy
Софья, 19 лет 6 месяцевЮрочка, 13 лет 2 месяца Иркутск

привет) у меня -100 59,5))


0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Прекрасно! Отпуск уже закончился?
0
27.03.2014
Katy
Софья, 19 лет 6 месяцевЮрочка, 13 лет 2 месяца Иркутск

Эх, еще не начинался...на май планирую)))

0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
А про "все включено" ты на будущее спрашивала? Я думала, что все уже в полном разгаре)))
0
27.03.2014
Katy
Софья, 19 лет 6 месяцевЮрочка, 13 лет 2 месяца Иркутск

Неее..я пока морально готовлюсь - на начало мая)


0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Отпуск -это прекрасно, даже если пару кг с собой привезешь)))
0
28.03.2014
Katy
Софья, 19 лет 6 месяцевЮрочка, 13 лет 2 месяца Иркутск

Ох, не знаю)) я слишком много трудилась чтобы все прожрать))

19968fb33569ec61d8a8cdfd81769fb1.jpg



0
28.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Главное, правильно настроиться. Еда ведь действительно не главное... Я думаю, у тебя все получится.
0
28.03.2014
Katy
Софья, 19 лет 6 месяцевЮрочка, 13 лет 2 месяца Иркутск

Будем над этим работать!)


0
28.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
На этой неделе я собой довольна. Минус 500 г.  замеры не сделала, забегалась. Разработала себе стратегию-четырехразовое питание по такой схеме -
9.00 - бутерброд с сыром, кофе
12.00 - суп, чай
16.00 - второе, чай
19.00 - кефир с корицей.
Ужин сознательно сдвинула после шести, чтоб вечером есть не хотеть. Мне нравится и результат есть.
Спорт пока только в виде отдельных упражнений на проблемные зоны.
0
26.03.2014
Олеся
Настя, 15 лет 2 месяца Ангарск

один кефир на ужин...ты для меня герой!!!

0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
По другому нет результата(((
0
27.03.2014
поздравляю!!!!
0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Спасибо! super_smilies086.gif
0
27.03.2014

приветик) я тут записалась в конкурс Мамулечка-красотулечка. Может, хоть это поможет побороть лень

0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Замечательная идея! Конкурс в интернете? Кидай потом ссылку, проголосуем за тебя)))
0
27.03.2014

Да, в Интернете, на сайте Бэбиблог, может, слышала о таком)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Нет, только по твоей ссылке увидела. Будем за тебя болеть. Удачи!
0
27.03.2014
Натали
Григорий, 14 лет 3 месяца Липецк
Тра-ля-ля ))) Минус килограмм )))) Итого 66 ))) Вот вам и ПМС )))))
0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Чудесно! Будешь красоткой на дне рождения сынульки!
0
27.03.2014
Натали
Григорий, 14 лет 3 месяца Липецк
Спасибо, моя хорошая ))
0
27.03.2014
поздравляю)))) я на прошлом ПМС тоже кг скинула)))
0
27.03.2014
Натали
Григорий, 14 лет 3 месяца Липецк
Спасибо )))
0
28.03.2014
Олеся
Настя, 15 лет 2 месяца Ангарск

у меня пока ноль.но с этой недели начала носить с собой на работу контейнеры с едой-овощи с кур грудкой на обед,фрукт на первый перерыв,йогурт или кефир на второй.сознательно пока не взвешиваюсь.очень надеюсь на результат!

0
26.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
При таком раскладе думаю, что результат будет очень не плох. Главное, при скудном полднике вечером не переесть.
0
27.03.2014
Олеся
Настя, 15 лет 2 месяца Ангарск

спасибо!вечером тоже стараюсь белки есть с овощами.моя главная проблема в том,что на работе нет холодильника и до 15:30 мало,что может дожить не испортившись((

0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Да , без холодильника тяжело. Зато перекусы очень полезные получаются)))
0
27.03.2014
у меня минс 1)) а общий результат минус 3 кг)) по моему не плохо. правда объемы не меряла, ленту найти не могу
0
26.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Ты вообще умница, семимильными шагами идешь!
0
27.03.2014

что то в эти 2 дня  обжорство... 

0
28.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Бывает((( Попытайся жор овощами-фруктами заглушить.
0
29.03.2014
А у меня +500 грамм. 64.3(((( блин я уже месяц на 63 зависала теперь +. super_smilies068.gif
0
27.03.2014
Ангелина
Котёнок, 22 года 8 месяцевСолнышко, 13 лет 11 месяцев Иркутск
Печалька((( Были срывы? Или ПМС?
0
27.03.2014
нам худеющим.. 02.04.2014, худеющие

Похожие записи