23.04.2014, худеющие
образ жизниДевочки, здравствуйте!
Вот и потихоньку завершается апрель, наступила его предпоследняя среда. Давайте все вместе сделаем еще один небольшой рывок и попробуем еще немного улучшить наши результаты.
И в комментариях - фиксируем плоды предыдущей недели.
Ангелина
Что ж такое-то, с настроением и настроем смотрю, у многих регулярные проблемы(((Держись! Ноль — это тоже неплохо, главное не дать себе в плюс уйти.
24.04.2014
Ответить
Натали
У меня все лучше, чем я рассчитывала ))) -100 г. Итого: 65,5 кг. Планировала к 1 мая 64 кг. Постараюсь хоть полкилограмма сбросить. И на счастье у меня месячные по плану на этой недельке )))
23.04.2014
Ответить
Марина ( создание сайтов )
у меня -100 62.9 Чесно говоря спорт забросила один раз на неделе занималась всего . Эх нужно брать себя в рукки
23.04.2014
Ответить
Ангелина
У меня ноль. Сказалось празднование Пасхи и еще посиделки с подружками. Но я настроена решительно и за неделю обязуюсь достичь своей цели!
22.04.2014
Ответить
Снежана
а у меня есть физкультура строго по 15 мин в день,на большее не хватает,но меня часто есть раздирает
23.04.2014
Ответить
Ангелина
По 15 минут в день — это уже очень не плохо.А насколько часто ешь и что именно?
24.04.2014
Ответить
Снежана
да я вообще поесть люблю,не то что бы там конфетки,тортики,а так основательно борщъ,мясо
25.04.2014
Ответить
Ангелина
Я тоже такой же любитель(((Единственное, что меня спасает — не ем после 18.00. Если очень хочется - съедаю кефир или яблоко.
26.04.2014
Ответить
Снежана
а мы в 12 спать ложимся,поэтому выдержать с шести вечера голодовку не могу)))))))чтоб совесть не мучила ввот зарядку делаю
26.04.2014
Ответить