Мамы, какой массаж спины можно и, наверно, даже нужно делать на ГВ? И где лучше делать? Спина уже жутко болит(( Хочу в выходной сходить расслабиться с пользой и удовольствием))
Москва
я ходила вообще на душ шарко, спина отваливалась, + физиотерапия, но это все в поликлинике!
0
07.10.2015
Ответить
Москва
невролог или невропотолог,уже забыла кто там. Боли были ужасные, решилась к врачу пойти и правильно сделала!!!!правда этот душ-шарко не из самых приятных...очень больно было по моим костяшкам
0
08.10.2015
Ответить
Минск
Наберите в поисковике "упражнение крокодил" , оно из йоги, найдите 10 мин в день хотя бы (я делаю по ускоренной программе:)) спина проходит уже после второго раза обычно.
0
08.10.2015
Ответить
