Клетчатка из льна.

мой тоже плевался бы)))

Я тоже в атб. Можно в выпечку добавить или в котлеты вместо хлеба/ муки. Но это на любителя. Мне проще так кушать, съела, запила и забыла

Знаю, семена льна едят, мамдо льняное чистое пьют. Думаю и клетчатку запросто в чистом виде можно