А когда у мамы появится больше времени на себя и спорт??)

Девочки) до беременности ходила на танцы, на пробежку стабильно 2-3 раза в неделю . Когда родилась доня, то до9 месячного возраста у меня получалось ходить на пробежки (муж сидел с доней, а когда поздно с работы возвращался, я с коляской наматывала круги, было удобно). Но потом... в коляске мы перестали сидеть, стали более активнее познавать мир, муж уставший с раб приходит, а когда он бодрячком, то мне уже никакого спорта не надо) нам уже 1.6. Переспектив пока не намечается. Дома начинаешь физ нагрузки сразу любимая помощница бежит помагать,. Вот как вы находили выход- когда некому сидеть с ребенкои, с ребенком заниматься спортом для себя тоже не выходит? Поделитесь секретом? Какая то тоска начинает наподать