Везде же пишут,чтобы избежать выгорания нужно найти время на отдых и время для себя итд итп. Вот в воскресенье я сказала мужу,чтобы отвез ребенка в обед к свекрови и забрал вечер. Думала ух,как отдрхну, сил наберусь, дела поделаю. Ну дела делать не стала,отдыхала,сходили погуляли с мужем. Потом два дня подряд муж брал утром ребенка,чтобы я могла до 8 поспать Вчера вечером встретилась с поддругами,кофе попили, поболтали. Но че то сил по прежнему нет, все раздражает,ничего не хочется.
Расскажите после чего вы чувствуете себя отдохнувшими и появляется желание какой то активности?
