Самостоятельное засыпание
Всем привет, пишу с криком о помощи ) ситуация такая: ребёнку 1,9 , сам не засыпает от слова совсем , с Рождения, в этом конечно моя вина что приучила так. Но хочу это исправить пока не родился второй ребенок, иначе моя жизнь будет похожа на ад)
В общем на дневной сон и на ночной ребенок засыпает следующим образом, я сижу с ним на фитболе (не качаю а легонько как кораблик из стороны в сторону, мне удобнее на нем сидеть чем на стуле или диване), он с соской. Обычно сиё действо длится около 40 минут или часа, как повезёт ( разумеется я так скоро скажу пока спина
Читала много про сон, смотрела вебинары итд. Поняла что он не может спать сам (сам это когда положил в кроватку погладил и он спит) из-за ассоциаций на сон:мама, фитбол, соска. Ни с кем кроме меня он не может уложится спать. Сразу оры крики. Дневной сон на половину спит в своей кроватке, на ночной я двигаю его кровать к нашей. Ночью просыпается до 5 раз (не ест)
Девчонки милые, подскажите, с чего начинать, как плавно это все убрать?
Напишу на всякий случай наш режим:
Подъем 8:30-9:00
Дневной сон 12:30-13:00
Подъем 15:00-15:30
Ночной сон с 22:00 (начинаю укладывать примерно с 21:15)