Сыну 13 месяцев, уже 2 неделю не могу наладить сон, абсолютно на все сны укладывается 40-60 минут. Спать хочет, прикладывается а уснуть не может. Пробовала и 2 сна и 1 делать. Все равно долго укладывается, но это пол беды, он ночью стал спать 8-9 часов. Просыпается в 6 утра уже 🤪 пробовала и в 19 часов уложить и в 22, все равно 8-9 часов и все. Ночью не кушает уже месяц. Днем 2.5 часа спит. Что делать? Как налаживать сон?
И снова проблемы со сном 🫠 13 месяцев
Москва
С ходу я бы вам посоветовала отслеживать вб (разрыв желателен не более 30-45 минут) и сокращать дневной сон, раз он крадёт у ночного. Ночной важнее
0
12.02.2024
Ответить
Рязань
Апрельская, с рождения четко слежу за вб, первое вб 3-3.5 часа. Потом сон час. После сна вб 3.5-4 часа, потом 1.5 часа сон. Сейчас тьфу тьфу укладывается за 10-15 минут. Но ночь все еще 8-9 часов. Хотя позапрошлая ночь вообще идеально прошла, ничего не меняла в режиме и условиях сна. А сын спал почти 11 часов. И при этом за ночь даже пить не просыпался.
0
13.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , он отсыпает свое, это нормально для такого возраста. Первое вб делайте 3.5 часа, а вы будите со сна? Почему первый короче второго?
0
13.02.2024
Ответить
Рязань
Апрельская, так я и написала что первое время бодрствования 3-3.5 часа. Консультант по сну вообще говорила через 2.5 укладывать. Не укладывается он так рано. Если ему дать поспать утром сколько он хочет он и 3 часа проспит, через час бужу потому что если он будет спать 1.5-2 часа то на второй сон он не уложится вообще. Я 3-4 дня назад на второй сон 3 часа укладывала! В итоге он поспал днем с 10:30 до 12:00 и до 20.00 он спать так и не лег. Что один сон что 2. Что 3 часа он спать будет что 2-2.5 Ситуация с количеством сна ночного не меняется. К консультанту обращаться больше не хочу. Деньги на ветер, причем не маленькие. До того как работать начали и то лучше было
0
13.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , это вам когда насчитали 2.5 часа? Вам надо зафиксировать утренний подъём, первое вб не 3-3.5, а именно 3.5, это мин. норма по возрасту, далее будите с дневных снов, уменьшайте общее время дневного сна, что бы ночь длиннее стала, разница между вб не более 30-45 минут при двух снах, тогда ребёнок не перегуливает, но общее вб надо смотреть за несколько дней и считать, чтобы совпадали цифра с режимом, что вы выберете. Я покупала курс и рассчитываю сама по инструкции. Там пример был с малоспящим ребёнком 13 мес, ему сделали сны днем по 40 минут два раза, тк один сон ещё рано и ночь встала в свои 10 часов с копейками. На один сон переходим, когда хотя бы одно вб более 5 часов. Как то так. Раз вы ведёте дневник сна, то можете посмотреть сколько в среднем вб сейчас, общий сон и тд. У нас сейчас 1 вб 3.5
0
13.02.2024
Ответить
Рязань
Апрельская, месяц назад, но консультант уверяла что это идеально подходит для большинства малышей аж до 1.5 лет 😁
у нас вб самое длинное перед сном ночным 4.5 часа.
0
13.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , не-не. Консультант не очень у вас был. У детишек все постоянно меняется, а у таких маленьких вообще не успеваешь привыкать. Только вроде все устаканилось, уже опять что-то новенькое вылазит 😅. Вот отчасти и поэтому я купила курс, там учат самим разбираться и строить режим, который до трех лет ещё много раз изменится
0
13.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , от школы гв и сон. Вообще, на тот момент с режимом все было ок, мне нужно было только отлучению от гв до 1.5 лет, но там автоматом идёт и режим сна, тк по их теории с плохим сном ребёнку тяжело будет принимать отлучение. В итоге купила, там доступ полгода и вот сейчас пошли пляски перед ночным сном и я засела все изучать. Реально работает. Но надо вникнуть, лекций несколько, и очень много инфо надо освоить
0
14.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , я на самозасыпание решилась с ней, просто читая инст, там очень много информации. И для меня важно, что методики без слез
0
14.02.2024
Ответить
Москва
Кристина , понять от чего проблема - это половина решения))) А делать - увеличивать вб или перераспределять в дне, если и так большое суммарное получается. Возможно сокращать ДС
0
16.02.2024
Ответить
Москва
Я сейчас работаю над режимом, покупала курс по сну. У нас в целом было ничего, кроме засыпания на ночь. И ночи не полные 10 часов. Провела анализ, лично у нас проблема была в коротком первом вб и плюс сделала дневной сон общий не более двух часов. Вот несколько дней работаем, стало лучше уже. В планах сдвинуть подъём на пораньше
0
12.02.2024
Ответить
Рязань
Мы долго шли к нормальному дневному сну. В итоге режим такой: засыпает в ночь в 20:00-20:30, просыпается в 07:30. Первый дневной сон с 10 до 11, второй дневной сон с 2 до 3. Если этот режим сбить, то все- истерики. Раньше сын спал по пол часа, но я мучениями выстраивала режим. Сейчас засыпает всегда сам, кладу в кроватку и ухожу, любит засыпать без меня
0
09.02.2024
Ответить