Девы, подскажите, как правильно действовать:
Ребенку 1 год 7 мес, режим такой - подъем 6.30, дс с 12 до 14, в ночь засыпает в 20-20.20. Как сместить время подъема утром? Вариант уложить позже не работает((( ночью спит хорошо, не просыпается
Санкт-Петербург
Как изменить время подъема по утрам?
Москва
Уложить позже не работает..
А сколько дней Вы пробовали? Это не сработает за 1 день, ребёнку нужно время чтобы перестроиться.
Укладывайте несколько дней подряд на полчаса ( или сколько возможно без риска переутомления) попозже и сдвигайте время дневного сна также позже и только после 3-4 дней отслеживайте результат.
Также создавайте максимально возможное затемнение утром.
0
24.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна Зосимова, пробовала пару раз всего 🙈 засыпал плохо, укладывала почти час и ночью спал беспокойно - переутомился. Когда в 20 ложится - это его предел, вырубается за 5 мин от одной колыбельной. Вот может пробовать хотя б мин на 10-15 позже укладывать, там и до получаса можно будет дойти постепенно
0
24.02.2025
Ответить
Москва
Екатерина, можно пойти через увеличение первого вб на 15 - 30 минут. - так сдвигать режим, попозже уснул на дневной сон - потом попозже в ночь ( длительность второго вб при этом останется привычной), но режим уже сдвинете.
Сон дневной 2 часа это уже много может быть для малыша, ночь укорачивает и поэтому тоже.
Полтора часа дневного сна в этом возрасте вполне достаточно.
Сократите дневной сон и перераспределится сон, к ночи добавится.
Только это не за один день всё случится - повторюсь - ребёнку нужно 3-4 дня на адаптацию к изменениям.
0
24.02.2025
Ответить
Красноярск
Татьяна, у нас такая же проблема. Уже три недели переходим на 1 дс (сыну 1,5 года). Главное должен ложиться НЕ ПОЗЖЕ 21:00 и просыпаться НЕ РАНЬШЕ 7:00 (ребёнок должен спать ночью 10-11 часов), днём один дневной сон должен быть 2-3 часа. Если мой днём спал 1,5 часа, то он доспит это время ночью ИЛИ ДАЖЕ ЧЕРЕЗ СУТКИ☝🏻 Было такое, что он мало спал днём, ночью 10 часов (это минимум для ночного сна), а на следующий день днём дрых ТРИ ЧАСА!!! (Восполнял недосып за вчера). Время дс скачет, вижу, что хочет спать (бывает в 13:00, а бывает в 11:30), укладываю. Дневное бодрствование должно быть 5-5,5 часов (чтобы не было переутомления). Удачи вам 🙏🏻
Ps: Ох, как же хочется поспать утром, но у сына другое мнение 🤷🏼♀️😂
0
11.04.2025
Ответить
Иркутск
Я бы не стала ничего менять, режим у вас хороший. Будить после укладывания, как советуют ниже - мучение для ребенка. Лучше тогда уж тянуть и укладывать позже в ночь.
0
24.02.2025
Ответить
Озеры
Укладываете в ночь, через 40 минут включаете свет, будите, играете. Через какое-то время ещё раз укладываете. Утром будите в нужное время, укладывайте на дневной сон в более позднее время, старайтесь все делать по новому удобному режиму. Очень могут быть капризы и истерики первое время, не факт, что сразу получится перестроиться, нужно время. Ну и будьте готовы сдвинуть ночь на более позднее время.
0
24.02.2025
Ответить
Минск
Я бы не трогала, раз спит всю ночь. Да, в 6.30 подъем - такое себе, у самой ребенок ранняя пташка, но мой до кучи орал по ночам, да и сейчас редко когда спит всю ночь. Я бы уже была согласна вставать в 6 утра, лишь бы спал всю ночь. И в ночь у вас классно уходит - в 20 часов, можно пожить для себя )))
0
24.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Aria Kipelova, с одной стороны да, можно не трогать. С другой стороны очень хочется спать утром 🙈 может и правда не стоит ничего менять
0
24.02.2025
Ответить