Войти

Плохой сон 4 года

Добрый день Лидия!

Увеличилась нагрузка в садике и появилась потребность в дневном сне.
Но всё же не настолько дительном, потому что на ночь остаётся всего 8 часов, это мало не высыпается.
Перестройте режим:
Подъём 8:00
Сон с 14:00 до 15:00
Отбой ~ 22:00
Сейчас длительный дневной сон провоцирует поздний уход в ночь, после короткой ночи ребёнок не высыпается, отсыпает днём, и снова ночь короткая.. недосып копится.
Без дс переутомляется ребёнок, этот подъём в 4 утра от переутомления.
0
15.12.2025
Лидия
Горячий Ключ
Татьяна Зосимова, спасибо большое за совет! Попробуем сделать так!)
0
16.12.2025
Ночной сон, тяжелое засыпание Сон в 5-6 месяцев

Похожие записи