Перепутали день с ночью в 2 года. Как исправить?

Здравствуйте !Моему ребенку 2.2 года, режима нет,точнее он был,но уже год мы в мучениях.То зубы,то регрессы,списывала на все что только можно. Заметила что дочь с раннего возраста если уснет раньше 23:00 то обязательно подскочет ночью . И не важно ,даже если хорошо поспала дневной сон и даже во время .Сейчас она спит так.Нс +-9ч ,он может быть С 2:00 до 12:00 и варьируется это укладывание в ночной сон с 2до 5:00.Иногда я думаю что может она пытается откинуть ДС,и когда она просыпается после 12:00 я решила не укладывать на ДС, день -нормально, от гуляла 12 часов и уснула на ночь, только вот ночь была не 10часов, а 5👍Поняла свою ошибку ,больше так не делаю, даю днём спать, когда она может уснуть, но иногда это просто не возможно, перегуливает не даю, день активный,гуляем, кушает нормально, попили уже курс магния ,обе🥲 толку нет.Она может не уснуть на ДС, а лечь в 21;00 проспать 3 часа и все. Заранее отвечу на ваши вопросы :Будить раньше постепенно на 15-30 раньше ,пробовала, получается 2-3 раза, потом она просто тусуется 15-16 часов и только потом вырубается со скандалом на сон.Больше гулять-пробовали, раньше спала в коляске летом можно было укатать ещё днём ,или быстро засыпала дома в качеле, 3 месяца назад перестала вобще в ней сидеть и тут стало сложнее(редко спит ДС)Поход к врачу неврологу- ходили, сказал мол такой ребенок.. какой такой? Не уточнилМеняли рацион в еде,убирали углеводы на ночь,убирали сладкое и т.д месяц - толку не было.Переносили купание с вечернего времени на дневное , вдруг это ее перевозбуждает?Тоже изменений ни каких.Я не могу нормально распланировать день ,спать полноценно и ТД я живу будто в аду каком то где у всех дети режимные ,а мы как белые вороны.Все говорят про сад, мол идите в сад, и все наладится. Вариант с садиком сейчас для нас не актуален, я пока не хочу ее отдавать в сад, считаю для начала нам нужно хоть какой нибудь режим.Вот в ноябре конкретно попутали день с ночью (ДС был с 1:00-3-4:00! А ночь с 11:00-20:00!!!)Потом я переносила время так скажем наперед, за неделю выровняли, кое как. Но потом сильно заболели, давали спать сколько хотела, тк была высокая температура.И снова спутали день с ночью , сейчас я три дня я переносила время по немногу вперёд. Все шло по плану , но в один день она решила ночной сон поспать 6 часов вместо привычных 9+-. А через 3 часа ещё уснула на полтора часа, я думала она доспала таким образом ночной сон. Но не тут то было. Тусовалась потом 7,30ч и уснула только в9:30 утра В ночной сон!!!🥲Как быть? Как перенести эти режим. Я уже просто схожу с ума((В поведении меня смущает только я то она не социальная, если едем к бабушке ,дедушке в госпи на неделю ,их боится ,не влазит с рук моих, пару дней ещё как то более менее, а потом закрывается со мной в комнате и если кто нибудь к нам зайдет случается истерика.. у нее с рождения какой то страх посторонних, хотя бабушка приезжает часто ,раньше иногда брала на весь день себе ребенка в гости без ночевой. Но вот что то случилось что стала всех снова бояться.Режима нет, сторонится посторонних,у меня уже дурные мысли что с Нами не так ?(Дочка развитая, говорит много слов, стала ходить на горшок сама-не приучала, играет самостоятельно, знает некоторые буквы, считает до 5. Может ответить на вопросы"как зовут тебя? Маму,папу? Столько тебе лет?" И ТДСобирает большие пазлы, очень любит это! Вот гулять не очень любит , особенно если идём с папой- с рук не слезет, ну тут сами приучили, со мной гуляет ещё более менееПодскажите, можно ли пропить сиропы с мелатонином? Глицин? Слышала про популярный сироп swiss, стоит ли его подключать? Очень надеюсь на вашу помощь !